Denna veckas viktnedgång är bara 3 hg :(

 

Jaja, bara att kämpa lite hårdare nästa vecka, 3 ynka hg. Men bättre det än inget. Nästa lördag hoppas jag ligga på 66,5 kg iaf. 4 hg viktnedgång är MÅLET för nästa vecka, vi får se hur det går!!!

Dels tränade jag inte så mycket förra veckan och dels åt jag en del kolhydrater och igår blev det cider och karaoke. Det var kul att sjunga även om jag bara han sjunga 2 låtar pga mycket folk 🙂

Tyvärr hade de inte min älskade DOLLY så det blev inga Dolly Parton låtar.

Gårdagens bästa

Karaoke med Ulrika, Peter, Zandra m.m

Gårdagens sämsta

Att en vän trillade omkull igår och slog sig 🙁 sånt är aldrig kul.

Dagens citat

Du kan inte alltid kontrollera vad som pågår på utsidan. Men du kan alltid kontrollera vad som pågår på insidan. ~ Wayne Dyer

Dagens låt

http://www.youtube.com/watch?v=p9mmhh_wvkA

Dagens bild

En gammal karaoke bild 😀