Dagen har spenderats med jobb! Hade ett ärende ute på landet och det var så fint att cykla ut dit, hösten är så vacker!
Jag är ju en newbie inom träning, men idag var jag 2,5 timme på friskis. Gick på gåbandet 30 minuter, crosstrainer 40 min och var sedan på ett härligt 70 minuters pass på spinning. Igår prövade jag core spinning, och core träningen var verkligen inte min grej, jag sög bokstavligen på core, men spinningen gick bra.
Man känner sådant rus efter en träning och jag kan tycka att det är beklagligt att jag inte tagit itu med min hälsa förrän nu, men man kan inte blicka tillbaka hela tiden, nu är jag här och nu. Man ska jobba på sin body, mind och soul. Har blivit mycket soul ett tag, så nu är det dags för BODY!!! 😉
Nej nu ska jag ta en dusch!!!
Dagens bästa:
Vackra höstlöv
Dagens sämsta:
Känner att att jag behöver hitta på något roligt med kidsen, i helgen var vi bara hemma, så nästa gång jag har dem ska jag dra med dem på någon rolig aktivitet.
Kvällens låt: