Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Fortsättning på bloggande om Söndagen 19 januari.

Här nedan är mitt barndomshus jag växte upp i, det är min stora son som 3 åring där och min mamma som står med leggings och kjol, där är hon cirka 47 år. Men det viktigaste med min nya kost och träning är inte nu det YTLIGA! Utan jag vill må bra i kroppen och känna … Läs mer

KICKSTARTADE dagen med CT träning

Har kört 30 minuter på crosstrainern. Startade dagen med kokt vatten och en bit färsk ingefära i. Ingefära tipsar Gilian McKeith om, men även min mamma mailade och tipsade om det och en kollega pratade om ingefärans nytta. Sen åt jag havregrynsgröt med en sked jordgubbssylt på. Jag hulkade till havregrynsgröten, det är inte direkt … Läs mer

Precis läst böcker för min lille son.

Nu har jag precis läst böcker för min lilla son, innan det myste vi till alla tre jag,prinsen och gullighjärta till barnkanalen tittade på tv och de åt sina lördagsgodis påsar 🙂 Jag fick idag inspiration till saker jag vill hitta på,och jag vill pröva klättra klättervägg med min stora son, så någon dag framöver … Läs mer

Livsmedel jag ätit i vecka inspirerat av boken ”Du är vad du äter.”

Kikärtor Kidney bönor Chinoa Broccoli Tomatjuice Para nötter Valnötter Cashew nötter Sötpotatis Palternacka Morötter Äpplen och mandariner Sen har jag fått i mig onyttigheter som lite choklad, kaffe och popcorn. Hade skrivit ett långt blogginlägg men självklart så *Poof* försvann det. Har en dagens låt och en dagens ordspråk iaf och lägger upp samma igen … Läs mer

13 och 14 januari…

Igår var en fullspäckad dag då jag var på 5 olika ställen under min arbetsdag. Fick ett annorlunda besked igår så då vart väl dagen lite snopen efter det 🙂 Det bästa med måndagen var den goda lunchen på p2 ( GI sparrisomelett med räkor) och att jag har en snäll kollega som skjutsade mig … Läs mer

Inlägg nr.70 den12 januari 2014

Idag blev hundarna hämtade och min lilla son är hos mitt ex. Så nu är det bara jag och min stora son som är hemma :). I skrivande stund tittar min prins son på tv och mamma bloggar. Jag har lite kaffe på bryggning och har precis pratat med min lillebror Marcus i telefonen. Jag … Läs mer

Lördagen 11 januari

  Hejsan svejsan! Idag är jag hundvakt till Cattis två fina belgiska vallhundar. Jag och barnen har gått 2 promenader med dem och sen har jag plockat ut julgranen som barrade över hela mitt vardagsrum. Det är så mysigt med julgran på julafton, men mindre kul att städa upp barr som verkligen är överallt nu … Läs mer

Blir glad av denna låt !!!

Även om jag nu ska ta det lugnt på kärleksfronten, så älskar jag denna låt sååååååååååååååååååååååååååååå mycket! http://www.youtube.com/watch?v=Wb5VOQexMBU Härlig att lyssna på vinter regnet och drömma sig bort.

Tisdagen 7 januari.

Sitter i skrivande stund och kollar på Maria Wern på 4:an och funderar på om jag ska fortsätta läsa i boken jag läser nuförtiden. Jag läser ”Du är vad du äter” av Gilian Mckeith. Jag lär mig massor om näringsämnen och försöker äta så nyttigt jag kan. Fullkornspasta med ärtor, nötter, aprikoser, plommon m.m.  Intressant … Läs mer