Inte blivit av att blogga p\u00e5 ett tag. Tr\u00e4ningsm\u00e4ssigt var det senast i tisdags det blev b\u00e5de crosstrainern och powerwalk. Idag \u00e4r det s\u00f6ndag och allts\u00e5\u00a04 dagar som jag inte tr\u00e4nat, men ikv\u00e4ll blir det dags igen. Det blev dippade gr\u00f6nsaker till fredagsmys, men sen blev det b\u00e5de l\u00f6rdagsgodis, bio och donken under l\u00f6rdagen.<\/p>\n
Men nu m\u00e5ndag till torsdag \u00e4r det sk\u00e4rpning av kosten som g\u00e4ller.<\/p>\n
K\u00e4nslom\u00e4ssigt k\u00e4nner jag mig mer hel nu och mer stabil i m\u00e5endet. \ud83d\ude42<\/p>\n
I onsdags var jag f\u00f6r \u00f6vrigt p\u00e5 en j\u00e4ttetrevlig r\u00e4kkryssning med jobbet \ud83d\ude42 Inatt har det regnat och i skrivande stund ”duggar” det l\u00e4tt h\u00e4r d\u00e4r jag bor.<\/p>\n
Nej ska nog ta och brygga mig lite coffee. Torsdag 26 september ska jag l\u00e4gga upp en bild p\u00e5 morgon vikten. Hoppas ligga p\u00e5 66,1 kg vi f\u00e5r se. Tycker att min viktminskning g\u00e5r l\u00e5ngsamt nu, men det beror ju p\u00e5 att jag fuskat med b\u00e5de tr\u00e4ning och kost… ILLA<\/p>\n
Dagens citat <\/strong><\/p>\n ”Det spelar ingen roll vilken bakgrund du kommer ifr\u00e5n, allt handlar om vem du v\u00e4ljer att vara.” – Fr\u00e5n Smurfarna 2 \ud83d\ude09<\/p>\n Dagens l\u00e5t<\/strong><\/p>\n http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wA4ppvp2IzY<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Inte blivit av att blogga p\u00e5 ett tag. Tr\u00e4ningsm\u00e4ssigt var det senast i tisdags det blev b\u00e5de crosstrainern och powerwalk. Idag \u00e4r det s\u00f6ndag och allts\u00e5\u00a04 dagar som jag inte tr\u00e4nat, men ikv\u00e4ll blir det dags igen. Det blev dippade gr\u00f6nsaker till fredagsmys, men sen blev det b\u00e5de l\u00f6rdagsgodis, bio och donken under l\u00f6rdagen. Men … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5549,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-189","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dianac\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dianac\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dianac\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dianac\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5549"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dianac\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=189"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dianac\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dianac\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dianac\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dianac\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}