← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Min väg från botten till toppen

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Regeln jag måste följa för att kunna ha en bra dag

Är mat på regelbundna tider. Jag kan inte hoppa över en enda måltid eller mellanmål utan att märka det på mitt humör. Jag blir rastlös, har ingen energi (fast det bara var 2,5 h sen jag åt lunch), det går så snabbt för mig. Jag förvandlas till en tickande bomb med tålamod jämförbart med min … Läs mer

Ropa inte hej innan du kommit över till andra sidan

Efter en god frukost bestående av en nektarin med fil, havrekuddar, nötter och russin samt te och en ostmacka med gurka så är jag redo för dagen. Som förtillfället tillbringas i sängen med två trötta små vovvar. Jag stannar här tills på söndag, fick tacka nej till två jobb (JAG SA NEJ!!??)… men känns skönt, … Läs mer

Hej hopp i sommarvärmen

Jag har funderat och tänker inte vara anonym längre! Vet ni? Jag har haft en så in i helvetes bra vecka!! Då menar jag inte att jag gjort massa roliga saker utan att jag mått bra och känt mig normal! Har orkat jobba tre dagar i sträck, 9 timmars pass, har utöver det städat hela … Läs mer

varför du kanske inte gör som du bör?

Ett problem jag har ofta är att jag har kunskapen men ser inte det som att det kan funka på mig. Jag uppmuntrar andra till att motionera, unna sig saker och göra något roligt. För alla är det viktigt med rutiner, hur viktigt det är varierar från person till person. Jag brukar säga att jag … Läs mer

Otursdrabbad ggr tusen

Ja som rubriken lyder så är jag så äckligt otursdrabbad… på ett halvår har jag blivit bestulen/tappat/förstört fyra telefoner.. 1 Htc, 1 iphone 4s, 1 samsung galaxy och en samsung lumia. Den sistnämna dog efter att jag legat på den en hel natt, drömmer mycket mardrömmar i perioder och gjorde det just denna natt= att … Läs mer

”Jag vet inte vägen till framgång

,men vägen till misslyckande är att försöka vara alla till lags”. Bill Cosby. Vad ska man skriva i första inlägget? Hej? Känns lite löjligt och alldeles för alldagligt. Hej säger man till allt och alla. Hej är egentligen ett väldigt bra ord, mycket användbart. Precis som, ”hur e det?”. I min blogg som jag nu … Läs mer