Som ni kanske vet s\u00e5 promenerar jag varje dag minst cirka 1-1 och halv timme om man l\u00e4gger ihop alla sm\u00e5promenader eller l\u00e4ngre och p\u00e5 sommarhalv\u00e5ret kan det bli uppemot 3-5 timmar varje dag, med f\u00e5 undantag, s\u00e5 kanske det blir detta sommarhalv\u00e5r ocks\u00e5, men orsaken till att jag g\u00e5tt ned cirka 5-7 kilo dessa senaste veckorna \u00e4r inte p\u00e5 grund av att jag promenerat s\u00e5 mycket, utan f\u00f6r att jag \u00e4tit mycket mindre \u00e4n jag brukar. <\/p>\n
En av rundorna jag har brukar jag kalla f\u00f6r Lilla och Stora Hell\u00b4s Barbies rundan f\u00f6r den g\u00e5r f\u00f6rbi Hell Angeles gamla Klubblokaler p\u00e5 Sthlm\u00b4sv\u00e4gen d\u00e4r \u00e4ven Polishuset ironiskt nog ligger, men s\u00e5 \u00e4r just detta en av de konstigaste st\u00e4derna man kan bo i, konstigare att jag inte blivit \u00e4nnu konstigare, \u00e4n jag \u00e4n dock blivit. <\/p>\n
Jag funderar alltid p\u00e5 att b\u00f6rja springa men det blir inte speciellt ofta s\u00e5, men det \u00e4r det jag allra helst vill, om man bortser ifr\u00e5n alla sm\u00e5slitage som tr\u00e5kigt nog brukar uppst\u00e5, vilket man aldrig f\u00e5r med promenader eller cykling. Jag kanske borde skaffa mig en Mountainbike \u00e5terigen, cyklade v\u00e4rldsb\u00e4st p\u00e5 en s\u00e5dan ”Specialized” d\u00e5 jag bodde i V\u00e4xj\u00f6 f\u00f6r cirka 17 \u00e5r sedan runt alla deras sj\u00f6ar och motionssp\u00e5r som fanns, s\u00e5 jag knappast tillslut inte alls k\u00e4nde n\u00e5gra tr\u00e4ningsresultat f\u00f6r hur fort jag \u00e4n cyklade s\u00e5 blev jag knappt ens tr\u00f6tt, varken under cyklingen eller efter\u00e5t, s\u00e5 f\u00f6r att f\u00e5 n\u00e5gra tr\u00e4ningsresultat s\u00e5 fick jag b\u00f6rja springa eller motionscykla, vilket jag dessutom gjorde ocks\u00e5, men nu s\u00e5 blir det mest promenader, och lite l\u00f6pande p\u00e5 sommarhalv\u00e5ret!<\/p>\n
TREVLIG SOLDAG OCKS\u00c5!<\/p>\n
*PUSSISS ALLA S\u00d6TISAR*<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Som ni kanske vet s\u00e5 promenerar jag varje dag minst cirka 1-1 och halv timme om man l\u00e4gger ihop alla sm\u00e5promenader eller l\u00e4ngre och p\u00e5 sommarhalv\u00e5ret kan det bli uppemot 3-5 timmar varje dag, med f\u00e5 undantag, s\u00e5 kanske det blir detta sommarhalv\u00e5r ocks\u00e5, men orsaken till att jag g\u00e5tt ned cirka 5-7 kilo dessa … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1608,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2550","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1608"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2550"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2550\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}