Denna sommar har jag verkligen b\u00f6rjat tr\u00e4na p\u00e5 allvar har bara haft 2-3 st\u00f6rre uppeh\u00e5ll!<\/p>\n
Jag k\u00f6r numera tv\u00e5 l\u00f6ppass om dagen och d\u00e5 jag k\u00e4nner att kroppen beh\u00f6ver vila s\u00e5 tar jag ledigt en tv\u00e5 dagar f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och promenerar ist\u00e4llet, s\u00e5 det beh\u00f6ver inte vara en s\u00f6ndag som \u00e4r en vilodag som jag skrev om innan i bloggen!<\/p>\n
Det k\u00e4nns underbart d\u00e5 benen bara flyter p\u00e5 d\u00e5 man joggar p\u00e5 eller springer f\u00f6r fullt, men jag tar aldrig i f\u00f6r max utan kanske bara 80% f\u00f6r annars \u00e4r det l\u00e4tt f\u00f6r \u00f6vertr\u00e4ning! Jag prenumererar p\u00e5 tre tidningar och d\u00e5 k\u00e4nns alltid f\u00e4rggladare d\u00e5 man f\u00e5r dem ner i brevl\u00e5dan och National Geographic har jag f\u00e5tt trevliga regnt\u00e4ta jackor ifr\u00e5n som skyddar mot vind och regn med deras trevliga reklamlogga p\u00e5, riktigt bra jackor med kvalit\u00e9, fungerar bra d\u00e5 man tr\u00e4nar dessutom!<\/p>\n
Borde kanske skriva mera men det r\u00e4cker s\u00e5 l\u00e4nge!<\/p>\n
*PUSSISS ALLA S\u00d6TISAR*<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Denna sommar har jag verkligen b\u00f6rjat tr\u00e4na p\u00e5 allvar har bara haft 2-3 st\u00f6rre uppeh\u00e5ll! Jag k\u00f6r numera tv\u00e5 l\u00f6ppass om dagen och d\u00e5 jag k\u00e4nner att kroppen beh\u00f6ver vila s\u00e5 tar jag ledigt en tv\u00e5 dagar f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och promenerar ist\u00e4llet, s\u00e5 det beh\u00f6ver inte vara en s\u00f6ndag som \u00e4r en vilodag som jag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1608,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2845","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1608"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2845"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2845\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/dikteravnpn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}