Under 13 månader följde jag Sten Sture Skaldemans lchf livsstil till 100 % . Jag njöt av följande:
Bättre hy, mindre spänningshuvudvärk, smidigare muskler, mindre svullen, jämnare humör, bättre naglar, viktminskning, mindre PMS-depression, lugnare blåsa, lugnare mage, fotvårtor borta, mera energi, lederna har slutade knaka och värka, mindre aggressiv ”oönskad” hårväxt.
På 4 månader gick jag ner 11 kg och kunde sedan hålla den vikten.
Hela familjen mådde bättre även om jag alltid erbjöd dem extra kolhydrater som alternativ.
Idag äter jag inte lika strikt och har fått tillbaka flera besvär och har därför återigen bestämt mig för att ta fram skaldemans kokbok 😉
Love from Doubleespressogirl- Posted using BlogPress from my iPhone