Jag tränar för att må bra
Jag tränar för att gå ner i vikt
Jag tränar för att inte ha ont
med Paolo Roberto… börjar i morgon Ny vecka och hela 4 veckors utmaning. Jag är delvis laddad. Något säger mig att det kommer vara kämpigt i början. #hälsa #tränamedpaolo #paoloroberto #15minutersträning #utmaninghälsa http://www.15medpaolo.se/sv/start/15minuter/start.aspx
Min arbetsgivare har för de som vill anmält oss till en tävling/utmaning i 4 veckor. Jag ser fram emot det. Egen inloggning och personligt schema. Utmaningen börjar 4 November 2013.
Under 13 månader följde jag Sten Sture Skaldemans lchf livsstil till 100 % . Jag njöt av följande: Bättre hy, mindre spänningshuvudvärk, smidigare muskler, mindre svullen, jämnare humör, bättre naglar, viktminskning, mindre PMS-depression, lugnare blåsa, lugnare mage, fotvårtor borta, mera energi, lederna har slutade knaka och värka, mindre aggressiv ”oönskad” hårväxt. På 4 månader gick … Läs mer
Handlat för ridskolestarten Love from Doubleespressogirl- Posted using BlogPress from my iPhone
Hittade dessa tips på annan blogg hämtat från aftonbladet… reblogging för det var så bra tips tycker jag! Hur håller man sig hållbart i form? Små portioner Hollywoodstjärnorna äter sällan bantningsmat, de äter vanlig mat fast i mindre portioner. Hoppa över läsken Läsk ökar suget efter mat, därför hoppar kändisarna över sockret och satsar på vatten. … Läs mer