← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
don't put any sugar in my cup

Älskar styrkan och glädjen i detta foto.

Ägnade nästan 60 min åt styrketräning idag. Nya cf gymmet längst bort i kulvertarna där man får fota och filma 🙂 Dagens övningar blev 3 x10 rep 25 kg skivstång bänkpress. 3x 10 a 12 kg kettkebells.  25kg som fotot visar  rep 5×3. PT n var noga med tekniken som vanligt och justeringar måste göras. … Läs mer

Finaste

Både på in och utsidan. Våra vänner.

image

Vill väl och är helt igenom sig själva. Ärliga och härliga. Vänner jag gillar att
kalla mina vänner!