Både på in och utsidan. Våra vänner.
Vill väl och är helt igenom sig själva. Ärliga och härliga. Vänner jag gillar att
kalla mina vänner!
Älskar styrkan och glädjen i detta foto.
Ägnade nästan 60 min åt styrketräning idag. Nya cf gymmet längst bort i kulvertarna där man får fota och filma 🙂 Dagens övningar blev 3 x10 rep 25 kg skivstång bänkpress. 3x 10 a 12 kg kettkebells. 25kg som fotot visar rep 5×3. PT n var noga med tekniken som vanligt och justeringar måste göras. … Läs mer
Träningsvärk
Igår var det dags för crossfit pass igen. Dagens övningar var kettkebells swing och x10 och i mitt fall 12 kg x 10 x10varv Även 3 rep av Thrusters och i mitt fall 25 kg x 9 varv Riktigt tungt att få upp det sista över huvudet med raka armar. Nöjd och helt slut med … Läs mer
Jag sitter…
Jag sitter just nu och ser på annika bengtsson röda vargen en film journalisten annika som jagar storys. Helgen har varit lyckad. Jag har inventerat lagret och kunnat rensa ut mycket annat . Känns renande att göra mig av med skräp . Tror att min iver att städa och göra mig av med saker har … Läs mer
Mina nya ”vänner”
Vit Samsung Galaxy III med burberryskal och vita lurar. Vit Samsung Tab surfplatta Lätta och bra att använda för allt.
Sveriges bästa barer tävlar
Cafe Opera i Stockholm. Cocktailkamp är en lagtävling för två-manna lag som representerar sin krog under ett nattevent på Café Opera. Under fyra veckor kommer totalt 42 av Sveriges bästa barer kvala sig fram till finalen den 13.e april för att göra upp om titeln ”Sveriges bästa bar”. Varje söndag kommer ha ett speciellt tema … Läs mer
Finaste
Seriöst GB?
Ny glass för säsongen 2014 En lång isglass med knottrig topp som poppar i munnen….seriöst??!!! Barnglass? Hm
Skatteåterbäring!
Är ni som jag nyfikna på hur det gått med alla ränteutlägg mm från förra året? Skatteverket har from igår lagt in deklarationerna så man kan logga in och se om man skall få återbäring eller betala. Jag har ju bytt lur så jag har inget aktivt mobilt bankid och får snällt vänta tills jag … Läs mer
Min dotter skrev…
Hej mamma du är snäll du är världens bästa mamma jag älskar dig och du finns alltid där för mig när jag behöver dig jag kan inte ha fått en bättre mamma . Puss jag älskar dig mamma i love you mamma – Edited in gSpeechShare.