Kvällsmaten är viktig för mig Att lägga mig hungrig har sällan fungerat utan slutat i att jag vändit och vridit mig och saknat sömn. Däremot har jag alltid ett komplicerat förhållande till mat. Sällan eller aldrig utan ångest tänker jag på dagligt intag. Detta beror förstås på att jag ständigt är livrädd att gå upp i … Läs mer
Jag är otroligt nyfiken på högintensiv träning kallat HIT Forskning om hälsan och fördelarna kort och långsiktigt när man använder korta men otroligt högintensiva övningar/pass så kort som 3 minuter totalt har visat bättre än någon kunnat tro. En Engelsk journalist har i en serie visad på svt under hösten 2013 använt sin egen kropp … Läs mer
Nu har jag landat i soffan efter en helt galen vecka. Särskilt det senaste dygnet. Typiskt att allt kommer på en gång, inte bara stallet utan en massa annat som stökat till det dessutom Nu ska jag i alla fall njuta av ett glas vin och lite choklad och senare i kväll blir det mögelost … Läs mer
Sedan vi sist var i Italien har vi längtat tillbaka. Nu fyller jag min tid med googlande på semesterboenden för 2014. #emelia-romagna #marche – Doubleespressogirl posts from Sweden uses blogpress app