Följer återigen blocks dieten och nu även helt utan gluten. Idag gjorde jag en väldigt god kyckling med färsk ingefära och lök, kokade blomkål och gjorde blomkålspure med västerbottenost. Riktigt härliga smaker kan jag lova. With love and care ~Leoni
Har spanat in ett recept på en app som heter 56 kg Lchf med läckra tips och recept och inköpslistor. Frallor med vallmofrön utan det onyttiga vetemjölet. Har inte tidigare använt Pofiber men fiberhusk. Ska testa snart och ge feedback här på bloggen.
Under 13 månader följde jag Sten Sture Skaldemans lchf livsstil till 100 % . Jag njöt av följande: Bättre hy, mindre spänningshuvudvärk, smidigare muskler, mindre svullen, jämnare humör, bättre naglar, viktminskning, mindre PMS-depression, lugnare blåsa, lugnare mage, fotvårtor borta, mera energi, lederna har slutade knaka och värka, mindre aggressiv ”oönskad” hårväxt. På 4 månader gick … Läs mer