{"id":1629,"date":"2014-04-09T23:11:54","date_gmt":"2014-04-09T21:11:54","guid":{"rendered":"http:\/\/leoni.spotlife.se\/?p=92"},"modified":"2014-04-09T23:11:54","modified_gmt":"2014-04-09T21:11:54","slug":"10-rad-som-klar-magfettet-i-form","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/doubleespressogirl\/2014\/04\/09\/10-rad-som-klar-magfettet-i-form\/","title":{"rendered":"10 r\u00e5d som kl\u00e5r magfettet | I FORM"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/iform.se\/kost\/kost-och-halsa\/10-rad-som-klar-magfettet\">http:\/\/iform.se\/kost\/kost-och-halsa\/10-rad-som-klar-magfettet<\/a><\/p>\n<p>K\u00e4nner mig frustrerad och illam\u00e5ende av fettet runt midjan som v\u00e4xt som aldrig f\u00f6rr n\u00e4r jag passerade 40 strecket. \u00c4r \u00e4rligt det sv\u00e5raste jag m\u00f6tt i mitt liv att m\u00f6ta min egen kropp som jag inte k\u00e4nner igen och som \u00e4r helt om\u00f6jlig att styra.<br \/>\nHar sedan en tid nu f\u00f6rs\u00f6kt f\u00f6lja dietplan med lite carbs och mindre gluten. Har inte klarat det 100 men \u00e4r hyfsat n\u00f6jd med min beslutsamhet.&nbsp; Det som g\u00f6r min \u00e4n mer besviken \u00e4r att utslaget inte \u00e4r i f\u00f6rh\u00e5llandet till insatsen.&nbsp; F\u00f6rut gav kroppen svar s\u00e5 fort jag \u00e4ndrat n\u00e5got ibland p\u00e5 s\u00e5 kort tid som en dag. Nu ger den inte n\u00e5got f\u00f6rutom att sv\u00e4lla vid buken trots nyttig kost.&nbsp; Frustrerad och snart ledsen.&nbsp;<br \/>\nJag hittade en artikel som Iform gett ut hur man kan minska bukfettet. Ska f\u00f6rst\u00e5s f\u00f6rs\u00f6ka dessa och tr\u00e4na vidare kanske \u00e4n h\u00e5rdare och chocka kroppen med helt olika tr\u00e4ningsformer. Ja det f\u00e5r bli n\u00e4rmsta 4 veckorsplanen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>http:\/\/iform.se\/kost\/kost-och-halsa\/10-rad-som-klar-magfettet K\u00e4nner mig frustrerad och illam\u00e5ende av fettet runt midjan som v\u00e4xt som aldrig f\u00f6rr n\u00e4r jag passerade 40 strecket. \u00c4r \u00e4rligt det sv\u00e5raste jag m\u00f6tt i mitt liv att m\u00f6ta min egen kropp som jag inte k\u00e4nner igen och som \u00e4r helt om\u00f6jlig att styra. Har sedan en tid nu f\u00f6rs\u00f6kt f\u00f6lja dietplan med &#8230; <a title=\"10 r\u00e5d som kl\u00e5r magfettet | I FORM\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/doubleespressogirl\/2014\/04\/09\/10-rad-som-klar-magfettet-i-form\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om 10 r\u00e5d som kl\u00e5r magfettet | I FORM\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3610,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[590],"tags":[],"class_list":["post-1629","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/doubleespressogirl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/doubleespressogirl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/doubleespressogirl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/doubleespressogirl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3610"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/doubleespressogirl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1629"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/doubleespressogirl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1629\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/doubleespressogirl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/doubleespressogirl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/doubleespressogirl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}