Det känns bra att jag har hittat övningar och gör dom i MIN takt.
Ingen träningsvärk dagen efter = gott tecken!
Varit och tränat 1 gång i veckan i 4 veckor nu, plus avspänning 🙂
Planen var att testa detta i 5 veckor, kommer nog fortsätta efter också såklart 🙂
Och utöver det så går jag promenader varje dag, simmar/badar simhallen då och då 😛
~ druvan