7 Juli ~ Nu jävlar kör vi – Att leva med Fibromyalgi

40 min promenad – Check! ☆
Stretching – Check! ☆
Sjukgymnast övningar – Check! ☆
Duschat – Check! ☆
Stolt över mig själv – CHECK! ☆

Nu jävlar kör vi, jag har en plan 😉
Om två veckor ska jag till Västervik på HojRock och hade tänkt att försöka minska så mycket som möjligt runt midjan för måste komma i MC-jackan 😛
Gör detta även för att testa mig fram, se hur det går på två veckor, hur mycket jag minskar osv. Men även för min egen skull, för min fibros skull.
Jag går upp och ner hela tiden, kommer in i en gottegris period ofta så ska även tänka på vad jag äter samtidigt som jag rör på mig. Jag har verkligen bestämt mig för att testa på detta, och trotsa fibron lite men inte för mycket så jag blir sämre. Jag vet ungefär hur jag ska göra.

– Ingen godis
– Äta nyttigare, frukt/bär, minska på potatis
– Gå promenad varje dag

Om jag inte går en lång promenad som jag gjorde idag, så går jag två promenader per dag så det blir 40 min sammanlagt 🙂
Har klarat av det innan, så varför inte nu? 😉

Idag blir det kyckling, vitlökssås & broccoli till middag iaf 😀

Kramiiz Druvan

1 svar på ”7 Juli ~ Nu jävlar kör vi”