Fått tips att läsa denna:
Lyckofällan
Skapa det liv du vill med act, mindfulness & engagemang
Den handlar om:
Hur man kan komma bort från denna ofta misslyckade kamp.
En central tanke är att acceptera alla känslor och tankar och bemöta dom, handskas med dom, istället för att försöka undvika dom.
Kramiiz Druvan 🙂