{"id":1189,"date":"2013-08-18T13:09:20","date_gmt":"2013-08-18T11:09:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/?p=1189"},"modified":"2013-08-18T13:09:20","modified_gmt":"2013-08-18T11:09:20","slug":"hopplosa-tankar-klattra-i-din-egen-takt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/2013\/08\/18\/hopplosa-tankar-klattra-i-din-egen-takt\/","title":{"rendered":"Hoppl\u00f6sa tankar ~ Kl\u00e4ttra i din egen takt!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Jag blir aldrig b\u00e4ttre!<br \/>\nJag kommer alltid att ha det s\u00e5 h\u00e4r!<br \/>\nN\u00e4r du t\u00e4nker s\u00e5 h\u00e4r har du m\u00e5lat in dig i ett h\u00f6rn.<br \/>\nDet gagnar inte dig eller n\u00e5gon annan i din n\u00e4rhet.<br \/>\nDu ska ist\u00e4llet t\u00e4nka: jag \u00e4r s\u00e5 h\u00e4r just nu men det beh\u00f6ver inte betyda att det \u00e4r f\u00f6r all framtid.<br \/>\nSaker och ting kan \u00e4ndra sig.<br \/>\nDe kan bli b\u00e4ttre.<br \/>\nVi vet inte exakt hur v\u00e5ra kroppar reagerar, vilka resurser som de faktiskt har att l\u00e4ka sig sj\u00e4lva med lite hj\u00e4lp.<br \/>\nGenom att t\u00e4nka positiva tankar hj\u00e4lper du din kropp i r\u00e4tt riktning.<br \/>\nMinns: Din hj\u00e4rna \u00e4r mer formbar \u00e4n du kan t\u00e4nka dig&#8230;<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/files\/2013\/08\/bild-fibromyalgi.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/files\/2013\/08\/bild-fibromyalgi.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"168\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1190\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>T\u00e4nk dig en bergskl\u00e4ttrare som b\u00f6rjar d\u00e4r nere och arbetar sig upp\u00e5t sakta.<br \/>\nHur g\u00f6r de? De tar ett steg i taget.<br \/>\nDet \u00e4r precis vad du ocks\u00e5 ska g\u00f6ra med din sjukdom eller din h\u00f6gk\u00e4nslighet.<br \/>\nDu ska utforska varje steg och se hur du ska ta dig f\u00f6rbi detta.<br \/>\nF\u00f6r en bergskl\u00e4ttrare \u00e4r det hur han ska s\u00e4tta foten r\u00e4tt.<br \/>\nF\u00f6r dig \u00e4r det att du ska l\u00e4sa av din kropp och vad du beh\u00f6ver och sedan skaffa dig detta genom olika val.<br \/>\nHuvudsaken \u00e4r att du tar ett steg i taget.<br \/>\nViktigt att du inte ser p\u00e5 dessa val i svart eller vitt eftersom det finns en gr\u00e5zon.<br \/>\nMisslyckas du kan du alltid f\u00f6rs\u00f6ka igen.<br \/>\nOm det inte g\u00e5r som du t\u00e4nkt direkt.<br \/>\nMen d\u00e5 m\u00e5ste du f\u00f6rs\u00f6ka igen!<br \/>\nVarf\u00f6r?<br \/>\nDu \u00e4r skyldig att g\u00f6ra detta emot dig sj\u00e4lv.<br \/>\n\u00c4r det n\u00e5got som verkar sv\u00e5rt och o\u00f6verkomligt betyder inte det att du n\u00e5gon g\u00e5ng kommer att lyckas kl\u00e4ttra vidare p\u00e5 bergsv\u00e4ggen.<br \/>\n Med tiden kommer du att lyckas ta dig upp.<br \/>\nMinns: Du m\u00e5ste tro p\u00e5 dig sj\u00e4lv- vem ska annars g\u00f6ra det?<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>~ Druvan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag blir aldrig b\u00e4ttre! Jag kommer alltid att ha det s\u00e5 h\u00e4r! N\u00e4r du t\u00e4nker s\u00e5 h\u00e4r har du m\u00e5lat in dig i ett h\u00f6rn. Det gagnar inte dig eller n\u00e5gon annan i din n\u00e4rhet. Du ska ist\u00e4llet t\u00e4nka: jag \u00e4r s\u00e5 h\u00e4r just nu men det beh\u00f6ver inte betyda att det \u00e4r f\u00f6r all &#8230; <a title=\"Hoppl\u00f6sa tankar ~ Kl\u00e4ttra i din egen takt!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/2013\/08\/18\/hopplosa-tankar-klattra-i-din-egen-takt\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Hoppl\u00f6sa tankar ~ Kl\u00e4ttra i din egen takt!\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4523,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1189","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4523"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1189"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1189\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}