{"id":3686,"date":"2014-05-06T20:03:24","date_gmt":"2014-05-06T18:03:24","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/?p=3686"},"modified":"2014-05-06T20:03:24","modified_gmt":"2014-05-06T18:03:24","slug":"vardera-dig-sjalv-hogt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/2014\/05\/06\/vardera-dig-sjalv-hogt\/","title":{"rendered":"V\u00e4rdera dig sj\u00e4lv h\u00f6gt!"},"content":{"rendered":"

\"v_rdera_inte_dig_sj_lv\"<\/a><\/p>\n

Detta \u00e4r n\u00e5got jag sj\u00e4lv jobbar p\u00e5, det tar ett tag att inse!
\nIngen annan \u00e4n du har ansvar f\u00f6r hur du ser p\u00e5 dig sj\u00e4lv och hur du lever ditt liv. Hur m\u00e5nga g\u00e5nger har du inte b\u00f6rjat en mening med \u201dDet h\u00e4r \u00e4r kanske en dum fr\u00e5ga, men\u2026\u201d eller \u201dNu har klantiga jag varit i farten igen\u2026\u201d Det \u00e4r v\u00e4l anv\u00e4nda ord i min vokabul\u00e4r. N\u00e4r jag s\u00e4ger s\u00e5 f\u00f6rminskar jag mig sj\u00e4lv och urs\u00e4ktar mig f\u00f6r att jag \u00e4r r\u00e4dd f\u00f6r att g\u00f6ra bort mig. Detsamma g\u00e4ller f\u00f6r dig. Det \u00e4r ganska vanligt och vi \u00e4r uppvuxna med att skydda oss sj\u00e4lva. Vi h\u00e4vdar inte oss sj\u00e4lva. F\u00f6r det g\u00f6r man inte. Men, vet vi om att vi ofta b\u00f6rjar en mening med ovan s\u00e5 kan vi ocks\u00e5 \u00f6va lite d\u00e5 och d\u00e5 p\u00e5 att v\u00e4rdera oss sj\u00e4lva lite h\u00f6gre ist\u00e4llet f\u00f6r att f\u00f6rminska oss och dumf\u00f6rklara oss sj\u00e4lva p\u00e5 f\u00f6rhand. Ibland kanske vi blir dumf\u00f6rklarade \u00e4nd\u00e5, so what, man m\u00e5ste ocks\u00e5 l\u00e4ra sig att ha fel, hantera det, g\u00f6ra bort sig och g\u00e5 vidare, eller hur? Det l\u00e5ter ju i alla fall lite b\u00e4ttre och mer logiskt att v\u00e4rdera sig sj\u00e4lv h\u00f6gt fler g\u00e5nger \u00e4n man f\u00f6rminskar sig sj\u00e4lv. Inombords liksom. \u00c4nd\u00e5 g\u00f6r vi inte det.<\/p>\n

Nu menar inte jag att vi ska g\u00e5 runt och s\u00e4ga till folk hur himla bra vi \u00e4r hela tiden. Det hela handlar om hur du pratar med dig sj\u00e4lv. Du ansvarar sj\u00e4lv f\u00f6r om du l\u00e5ter dig sj\u00e4lv b\u00f6rja din mening med \u201dDet h\u00e4r \u00e4r kanske en dum fr\u00e5ga, men\u2026\u201d. Oftast f\u00e5r du ju i alla fall svaret att det inte alls \u00e4r en dum fr\u00e5ga. \u00c4ven om personen du fr\u00e5gar tycker det s\u00e5 s\u00e4ger den att det inte var en dum fr\u00e5ga f\u00f6r den personen f\u00f6rminskar inte dig. Det \u00e4r du sj\u00e4lv som g\u00f6r. Det l\u00e5ter kanske som ett l\u00f6jligt exempel men det \u00e4r en trivial sak som betyder ganska mycket i det l\u00e5nga loppet. B\u00e5de i hur du pratar med dig sj\u00e4lv och hur du pratar med andra. F\u00f6rminskar du inte dig sj\u00e4lv kommer du inte f\u00f6rminska andra. V\u00e4rderar du dig sj\u00e4lv h\u00f6gt kommer du v\u00e4rdera andra h\u00f6gt.<\/p>\n

J\u00e4mf\u00f6r med idrottsm\u00e4n. Att kliva in i sin sport och b\u00f6rja med att urs\u00e4kta sig l\u00e4r knappast ge n\u00e5gra vinster. Ingen utveckling heller f\u00f6r den delen. Att kliva in i sin vardag med en h\u00f6g inre v\u00e4rdering av sig sj\u00e4lv tror jag \u00e4r mycket l\u00e4ttare \u00e4n att urs\u00e4kta sig. Det \u00e4r l\u00e4ttare sagt \u00e4n gjort. Det vet jag ocks\u00e5. B\u00f6rja med det lilla. Det \u00e4r det lilla som betyder n\u00e5got.<\/p>\n

Vad tror du? Hur t\u00e4nker du?<\/strong><\/p>\n

\"post52\"<\/a><\/p>\n

Kramiiz Druvan <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Detta \u00e4r n\u00e5got jag sj\u00e4lv jobbar p\u00e5, det tar ett tag att inse! Ingen annan \u00e4n du har ansvar f\u00f6r hur du ser p\u00e5 dig sj\u00e4lv och hur du lever ditt liv. Hur m\u00e5nga g\u00e5nger har du inte b\u00f6rjat en mening med \u201dDet h\u00e4r \u00e4r kanske en dum fr\u00e5ga, men\u2026\u201d eller \u201dNu har klantiga jag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4523,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[],"class_list":["post-3686","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad","category-tankar-asikter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4523"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3686"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3686\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}