{"id":3814,"date":"2014-05-22T18:05:53","date_gmt":"2014-05-22T16:05:53","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/?p=3814"},"modified":"2014-05-22T18:05:53","modified_gmt":"2014-05-22T16:05:53","slug":"skamkanslor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/2014\/05\/22\/skamkanslor\/","title":{"rendered":"Skamk\u00e4nslor…"},"content":{"rendered":"

Skrev p\u00e5 Facebook f\u00f6rut: <\/p>\n

Jag \u00e4r s\u00e5 tr\u00f6tt p\u00e5 mitt d\u00e5liga sj\u00e4lvf\u00f6rtroende. Jag tog p\u00e5 mig kort brallor idag och ett slags linne, k\u00e4nner mig inte smal alls..
\nSer sm\u00e5 ”fel” p\u00e5 kroppen hela tiden, fula ben, tjocka armar, putande mage….
\n\u00c4r s\u00e5 tr\u00f6tt p\u00e5 att j\u00e4mf\u00f6ra mig med andra, jag f\u00f6rs\u00f6ker g\u00e5 ner i vikt och det senaste har jag k\u00e4nt mig svullen bara f\u00f6r att jag \u00e4ter n\u00e5got. Det har gjort s\u00e5 jag f\u00e5r \u00e5ngest, det \u00e4r frustrerande n\u00e4r man k\u00e4nt sig stolt och smalare innan och s\u00e5 blir man lite svullen och s\u00e5 g\u00e5r sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet ner igen.
\nVarf\u00f6r kan jag aldrig f\u00e5 in i min skalle att jag duger? F\u00f6rs\u00f6ker hela tiden att s\u00e4ga till mig sj\u00e4lv att det \u00e4r OKEJ!
\nOch det finns ALLTID n\u00e5gon som ska klaga p\u00e5 min kropp, ”Har du lagt p\u00e5 dig lite? De f\u00e5r du \u00e4ndra p\u00e5”, mitt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende g\u00e5r verkligen upp n\u00e4r andra h\u00e5ller p\u00e5 att tj\u00f6ta vad jag M\u00c5STE g\u00f6ra…NOT!
\nN\u00e4r jag k\u00e4mpar f\u00f6r att f\u00e5 b\u00e4ttre sj\u00e4lvf\u00f6rtroende \u00e4r det alltid n\u00e5gon som \u00e4r d\u00e4r och pekar ut brister…<\/strong>
\n<\/em><\/p>\n

\"anonym_95817402\"<\/a><\/p>\n

Fick denna kommentar fr\u00e5n en fin v\u00e4n:<\/p>\n

Det \u00e4r okej att inte k\u00e4nna sej p\u00e5 topp varje dag! Och att du har b\u00f6rjat att acceptera dej sj\u00e4lv \u00e4r v\u00e4l ett v\u00e4ldigt stort steg p\u00e5 v\u00e4gen? n\u00e4r m\u00e4nniskor ens uttalat sej om hur du ska se ut eller ej s\u00e5 e det bara f\u00f6r att dom Sj\u00e4lva e s\u00e5 j\u00e4vla os\u00e4kra i sej sj\u00e4lva och trycker ner andra f\u00f6r att kunna v\u00e4xa sj\u00e4lva, vilket \u00e4r fel metod! Och dom m\u00e4nniskorna ska du ej lyssna p\u00e5! Dessutom sitter de lite i ditt huvud. Att du tror att s\u00e5 m\u00e5nga ej accepterar dej som du \u00e4r, men jag vet att det inte \u00e4r s\u00e5! \ud83d\ude42 de \u00e4r ytterst f\u00e5 som t\u00e4nker s\u00e5! Och som sagt s\u00e5 \u00e4r du en j\u00e4vla bit p\u00e5 v\u00e4gen \u00e5t r\u00e4tt h\u00e5ll, allts\u00e5 mot b\u00e4ttre sj\u00e4lvk\u00e4nsla! Och ju n\u00e4rmare m\u00e5let du kommer desto mer kommer du inse hur j\u00e4vla sk\u00f6n k\u00e4nsla det \u00e4r! Och d\u00e5 vill du bara forts\u00e4tta \u00e4nnu mer mot m\u00e5let!! D\u00e5 kommer du \u00e4ven m\u00e4rka vilken helt annan attityd du kommer f\u00e5 och att m\u00e4nniskor kommer acceptera dej mer, f\u00f6r tyv\u00e4rr \u00e4r det d\u00e4r problemet sitter! I hur os\u00e4ker man e! Desto mer sj\u00e4lvs\u00e4ker, desto roligare att umg\u00e5s med! S\u00e5 det jag f\u00f6rs\u00f6ker s\u00e4ga e att det \u00e4r ej vikten du ska t\u00e4nka p\u00e5 och aldrig heller anv\u00e4nda n\u00e5gra negativa tankar! D\u00e5 kommer du bara att backa.. S\u00e4g ist\u00e4llet till sej sj\u00e4lv varje dag i spegeln att du \u00e4r fin och att det ej finns n\u00e5gon som du \u00e4lskar s\u00e5 mycket som dej sj\u00e4lv! Och le, le mot dej sj\u00e4lv! Hj\u00e4rnan kommer d\u00e5 att reagera p\u00e5 ett helt annat sett och efter m\u00e5nga dagar av denna metod kommer du m\u00e4rka att du kommit fram\u00e5t! Detta s\u00e4ger jag f\u00f6r att jag ej tycker att du beh\u00f6ver g\u00e5 ner o vikt och f\u00f6r att jag och m\u00e5nga andra tycker du duger precis som du \u00e4r!!! \ud83d\ude42 jag delar n\u00e4mligen denna erfarenhet med dej och vet va du g\u00e5r igenom! K\u00e4mpa p\u00e5 bara! Och kom ih\u00e5g, positiva tankar! \ud83d\ude42<\/em><\/strong><\/p>\n

\"glada-magtips\"<\/a><\/p>\n

Kramiiz Druvan <\/em>\ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Skrev p\u00e5 Facebook f\u00f6rut: Jag \u00e4r s\u00e5 tr\u00f6tt p\u00e5 mitt d\u00e5liga sj\u00e4lvf\u00f6rtroende. Jag tog p\u00e5 mig kort brallor idag och ett slags linne, k\u00e4nner mig inte smal alls.. Ser sm\u00e5 ”fel” p\u00e5 kroppen hela tiden, fula ben, tjocka armar, putande mage…. \u00c4r s\u00e5 tr\u00f6tt p\u00e5 att j\u00e4mf\u00f6ra mig med andra, jag f\u00f6rs\u00f6ker g\u00e5 ner i … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4523,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[],"class_list":["post-3814","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad","category-tankar-asikter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4523"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3814"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3814\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/druvan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}