I onsdags hade jag en vän på besök så passade på att vila från gymmet och tvätta lite.
Körde axlar igår men gick verkilgen inte bra och promenaden hem från gymmet kändes ännu värre men men hoppas på ett bättre pass idag.
Ska köra biceps/triceps och inte superset som jag ”brukar” utan chocka kroppen med att träna först biceps till de inte går längre och sen ge mig på triceps. Sugrörsarmarna ska bort ;-) Hahahah!
Snickrade ihop en ny spellista på Spotify också för lite nytändning. Tycker att musiken ofta gör att man kan ge ett par extra procent och de höjer verkigen mitt humör i alla fall.
Ska testa en ny pre-workout produkt från Fightline idag som kom hem häromdagen – återkommer med resultat ikväll! + bilder!