I onsdags hade jag en v\u00e4n p\u00e5 bes\u00f6k s\u00e5 passade p\u00e5 att vila fr\u00e5n gymmet och tv\u00e4tta lite.
\nK\u00f6rde axlar ig\u00e5r men gick verkilgen inte bra och promenaden hem fr\u00e5n gymmet k\u00e4ndes \u00e4nnu v\u00e4rre men men hoppas p\u00e5 ett b\u00e4ttre pass idag. <\/p>\n
Ska k\u00f6ra biceps\/triceps och inte superset som jag ”brukar” utan chocka kroppen med att tr\u00e4na f\u00f6rst biceps till de inte g\u00e5r l\u00e4ngre och sen ge mig p\u00e5 triceps. Sugr\u00f6rsarmarna ska bort ;-) Hahahah! I onsdags hade jag en v\u00e4n p\u00e5 bes\u00f6k s\u00e5 passade p\u00e5 att vila fr\u00e5n gymmet och tv\u00e4tta lite. K\u00f6rde axlar ig\u00e5r men gick verkilgen inte bra och promenaden hem fr\u00e5n gymmet k\u00e4ndes \u00e4nnu v\u00e4rre men men hoppas p\u00e5 ett b\u00e4ttre pass idag. Ska k\u00f6ra biceps\/triceps och inte superset som jag ”brukar” utan chocka kroppen med … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2010,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-54","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fitness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebba\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebba\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebba\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2010"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebba\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebba\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebba\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebba\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebba\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSnickrade ihop en ny spellista p\u00e5 Spotify ocks\u00e5 f\u00f6r lite nyt\u00e4ndning. Tycker att musiken ofta g\u00f6r att man kan ge ett par extra procent och de h\u00f6jer verkigen mitt hum\u00f6r i alla fall.
\nSka testa en ny pre-workout produkt fr\u00e5n Fightline <\/a> idag som kom hem h\u00e4romdagen – \u00e5terkommer med resultat ikv\u00e4ll! + bilder! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"