Överallt kan du läsa eller se bilder på modeller som ofta är långa och smala (finns undantag då affärerna faktiskt väljer bort de långa och smala) och liksom visar att det är såhär du ska se ut. Överallt finns det också massor med tjejer och killar för den delen också som går runt och vill se ut som de där modellerna.
Jag själv är ett bra exempel på en som blivit halvt (eller helt) beroende av att kolla på alla modellerna. Det har fått mig att tänka mer på vad jag äter och även gå ut på promenad, intervall och träna lite styrka. Träningen är ju bra för hälsan så det har inte bara med utseendet och göra. Det har också fått mig att bli missnöjd med hur jag ser ut och fått mig mer osäker.
Det skadar verkligen inte att sluta äta onyttiga saker och börja träna, snarare tvärtom. Det krävs egentligen bara att man själv vill tillräckligt starkt och ibland behöver man även hjälp från en familemedlem, personlig tränare eller någon annan som kan hjälpa och stötta (ni förstår nog).
Men vi får inte glömma en sak, en väldigt viktig sak. Oavsett hur vi ser ut så är vi fina. Vi alla är fina på vårat sätt. Vi alla har brister men även styrkor. Istället för att försöka dölja dina brister så framhäv dina styrkor 🙂