1. Träna med en kompis!
Att träna med någon blir mycket roligare (i alla fall enligt mig). Då har man någon att prata med samtidigt som man tränar. Om du har lite svårt med att börja så är detta tipset extra bra, för visst vill du inte ställa in träningen med en kompis?
2. Lägg upp ett schema!
Om du skriver ett schema så vet du precis vad som ska göras just den dagen. Du kan dessutom inte skylla på att du inte vet vad du ska göra 😉
3. Ha ett stort mål och några små!
Precis när man börjat träna kan slutmålet kännas långt bort. Sätt då upp delmål som går snabbare att uppnå.
4. Skaffa snygga träningskläder!
Egentligen spelar det ingen roll vilka kläder du har på dig men man blir ofta lite extra peppad om man har snygga kläder.
5. Fixa en bra workout-lista!
Jag tycker att det blir mycket roligare med musik i öronen. Skaffa en bra lista med låtar som får dig att bli lite extra glad och peppad.