Varför är man avundsjuk?
Det är helt naturligt att vara avundsjuk. Alla har varit det någongång. Vissa har mer problem med det än andra. Avundsjuka är en inspirerande känsla av någon annan som kan få oss att känna oss sämre. Vi alla värdesätter olika saker och när det är något du inte har som någon annan har kan avundsjuka uppstå.
Men hur gör jag för att inte vara så avundsjuk?
Att försöka ta ifrån någon något eller se till att göra livet jobbigt för någon är inte rätt sätt. Ingen kommer vilja vara med någon som utstrålar avundsjuka och hat. Se istället till att glädja dig och inspireras av andras lycka. När de i din omgivning är glada och skrattar kommer troligtvis du också göra det.
Tänk på det du har
Du har säkert något som någon annan vill ha! Oavsett hur viktigt eller oviktigt det du har är för dig så kanske det är en annan persons högsta önskning. Var nöjd med det du har istället för att vara missnöjd med det du inte har. Tänk på att du inte blir bättre av att sänka en annan människa.
När avundsjukan börjar komma…
Om du är avundsjuk på en vän. Tänk på hur mycket du tycker om dina vänner. Önskar du verkligen dina vänner misslyckande eller dåliga saker bara för att du själv inte har det du vill? Träna på att känna lycka med andra så kommer du snart vara lyckligare själv.