← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Ebba

Nyttigare alternativ…

Min favoritfrukost: Den består av två olika saker, keso/grekisk yoghurt och bär. Det är gott och enkelt att göra!

Grönsaker istället för godis/chips: Något som jag tycker är lika gott som godis/chips är grönsaksstavar med dip. Mina favoriter till det är gurka, morot och paprika. Det är också väldigt enkelt att göra.

Citron- och limevatten: Jag älskar att ha några droppar citron/lime i mitt vatten för att få lite smak på det och dessutom så är det så gott!

Mugcake: Om man är väldigt sötsugen men ändå vill äta nyttigt kan man testa att göra en nyttig mugcake. Sök efter det och ni hittar jättemånga olika recept men jag hade ändå tänkt ge er ett recept:

  • 1 dl fiberhavregryn
  • 2 äggvitor
  • Ca 1/2 mjölk
  • 1 msk kakao
  • Lite mosad banan
  • Ett tips är att ha lite hallon/blåbär till och en klick kesella

Olika goda mellanmål:

  • 2 avocadohalvor med lite räkor
  • Enkel fruktsallad
  • Äggröra med broccoli och kalkon