\u00d6verallt kan du l\u00e4sa eller se bilder p\u00e5 modeller som\u00a0 ofta \u00e4r l\u00e5nga och smala (finns undantag d\u00e5 aff\u00e4rerna faktiskt v\u00e4ljer bort de l\u00e5nga och smala) och liksom visar att det \u00e4r s\u00e5h\u00e4r du ska se ut. \u00d6verallt finns det ocks\u00e5 massor med tjejer och killar f\u00f6r den delen ocks\u00e5 som g\u00e5r runt och vill se ut som de d\u00e4r modellerna.<\/p>\n
Jag sj\u00e4lv \u00e4r ett bra exempel p\u00e5 en som blivit halvt (eller helt)\u00a0beroende av att kolla p\u00e5 alla modellerna. Det har f\u00e5tt mig att t\u00e4nka mer p\u00e5 vad jag \u00e4ter och \u00e4ven g\u00e5 ut p\u00e5 promenad, intervall och tr\u00e4na lite styrka. Tr\u00e4ningen \u00e4r ju bra f\u00f6r h\u00e4lsan s\u00e5 det har inte bara med utseendet och g\u00f6ra. Det har ocks\u00e5 f\u00e5tt mig att bli missn\u00f6jd med hur jag ser ut och f\u00e5tt mig mer os\u00e4ker.<\/p>\n
Det skadar verkligen inte att sluta \u00e4ta onyttiga saker och b\u00f6rja tr\u00e4na, snarare tv\u00e4rtom. Det kr\u00e4vs egentligen bara att man sj\u00e4lv vill tillr\u00e4ckligt starkt och ibland beh\u00f6ver man \u00e4ven hj\u00e4lp fr\u00e5n\u00a0en familemedlem, personlig tr\u00e4nare\u00a0 eller n\u00e5gon annan som kan hj\u00e4lpa och st\u00f6tta (ni f\u00f6rst\u00e5r nog).<\/p>\n
Men vi f\u00e5r inte gl\u00f6mma en sak, en v\u00e4ldigt viktig sak. Oavsett hur vi ser ut s\u00e5 \u00e4r vi fina. Vi alla \u00e4r fina p\u00e5 v\u00e5rat s\u00e4tt. Vi alla har brister men \u00e4ven styrkor. Ist\u00e4llet f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka d\u00f6lja dina brister s\u00e5 framh\u00e4v dina styrkor \ud83d\ude42<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00d6verallt kan du l\u00e4sa eller se bilder p\u00e5 modeller som\u00a0 ofta \u00e4r l\u00e5nga och smala (finns undantag d\u00e5 aff\u00e4rerna faktiskt v\u00e4ljer bort de l\u00e5nga och smala) och liksom visar att det \u00e4r s\u00e5h\u00e4r du ska se ut. \u00d6verallt finns det ocks\u00e5 massor med tjejer och killar f\u00f6r den delen ocks\u00e5 som g\u00e5r runt och vill … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7063,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-340","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebbas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebbas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebbas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebbas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7063"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebbas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=340"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebbas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebbas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebbas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ebbas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}