{"id":45,"date":"2013-01-18T11:48:18","date_gmt":"2013-01-18T10:48:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/ecolos\/?p=45"},"modified":"2013-01-18T11:48:37","modified_gmt":"2013-01-18T10:48:37","slug":"fredag-181","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ecolos\/2013\/01\/18\/fredag-181\/","title":{"rendered":"Z! Latin Jam"},"content":{"rendered":"

Hej efterl\u00e4ngtade fredag!<\/p>\n

L\u00e4ngtar till ikv\u00e4ll d\u00e5 jag ska p\u00e5 ett Z! Latin Jam pass p\u00e5 gymmet, det \u00e4r s\u00e5 himla roligt! F\u00f6r er som inte vet vad det \u00e4r \u00e4r det typ som Zumba, n\u00e5gon sorts dans-gympa. Jag k\u00f6rde det passet f\u00f6rra v\u00e5ren och ledaren var grym, hon skrattade och peppade och k\u00f6rde p\u00e5 h\u00e5rt. Hon fr\u00e5gade alltid om det var n\u00e5gon som inte vart med p\u00e5 passet innan och i s\u00e5 fall visade hon de sv\u00e5raste stegen utan musik f\u00f6rst s\u00e5 att man skulle h\u00e4nga med p\u00e5 dem. I h\u00f6stas t\u00e4nkte jag att ”woow, klart jag \u00e4r med p\u00e5 detta!” men det blev en katastrof, de var en ny ledare och det enda hon gjorde var att skaka p\u00e5 rumpan.. Nej det var inte riktigt min grej och man blev inte s\u00e5d\u00e4r h\u00e4rligt tr\u00f6tt efter det passet. Men nu t\u00e4nkte jag ta tag i det och prova igen, passet \u00e4r varje fredag kl 18.00-18.55 s\u00e5 om det \u00e4r en bra ledare med bra musiksmak (musiken betyder ganska mycket f\u00f6r att aktiviteten ska bli rolig) s\u00e5 kommer jag k\u00f6ra detta varje fredag! GO FRIDAYS!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hej efterl\u00e4ngtade fredag! L\u00e4ngtar till ikv\u00e4ll d\u00e5 jag ska p\u00e5 ett Z! Latin Jam pass p\u00e5 gymmet, det \u00e4r s\u00e5 himla roligt! F\u00f6r er som inte vet vad det \u00e4r \u00e4r det typ som Zumba, n\u00e5gon sorts dans-gympa. Jag k\u00f6rde det passet f\u00f6rra v\u00e5ren och ledaren var grym, hon skrattade och peppade och k\u00f6rde p\u00e5 … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4087,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-45","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ecolos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ecolos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ecolos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ecolos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4087"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ecolos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ecolos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ecolos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ecolos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ecolos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}