God morgon.
Har nyss vaknat, ligger fortfarande kvar i sängen och drar mig. Ska snart gå upp för lite frulle, pannkakor, och sedan se vad dagens planer kommer va. Ska åtminstone till gymmet idag och senare i eftermiddag ska jag åka in till stan för lite present shoppande med två kompisar 🙂 Trevlans!
Igår var det vilodag, dvs att jag inte tränade. Vilodagar är viktiga, kroppen behöver det för att ta igen sig efter all träning. När musklerna får vila, det är då de ökar i storlek. Så tänk påt att minst ha 1-2 vilodagar i veckan.
Hoppas ni får en bra fortsatt dag alla 😀
