God kväll.
Hur är det med er alla? Har ju inte uppdaterat den här bloggen på… jag vet inte hur länge. Trots det har jag haft ett antal läsare, inte klokt. Därför känner jag att det kanske är, trotsallt, dags att ta upp bloggandet igen. Får se hur det blir med det, bara en tanke som flög genom mitt otroligt vimsiga huvud. Har så otroligt mycket att göra, med skolan dvs. Plus att jag försöker ta tag i träningen ordentligt på sidan om. Blev en liten paus efter påsklovet, men har hållit igång nu snart i två veckor så känns bra.
Tänkte berätta lite om dagens träning iaf.
Tänkte egentligen ta o gå ut o springa en runda men drog till gymmet med mamma i en timme ist. Som sagt tränade bara i en timme, men har haft så otroligt mkt plugg idag så hann inte längre. Började med en kort pw på bandet. första km och tredje km blev i 6.5km/h tempo med ingen backe, medans den andra km utfördes på 8/10 backe, kändes i bena kan jag säga 🙂 Eftersom jag inte varit på gymmet på ett utan mest sprungit långsträckor ute så blev detta gympasset mkt styrka. körde styrka i ca 30 min. Mycket armar/rygg och bröst, känns som spagetti nu xD
Ska ta och läsa en engelska bok nu som jag fått i läxa, fattar inte ett skit, men ska komma igenom den ändå.
Sov gott så får i se hur det blir med uppdateringen.