{"id":1273,"date":"2015-08-30T22:24:05","date_gmt":"2015-08-30T20:24:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/elinnchanel\/?p=1273"},"modified":"2015-08-30T22:24:05","modified_gmt":"2015-08-30T20:24:05","slug":"fet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/elinnchanel\/2015\/08\/30\/fet\/","title":{"rendered":"FET"},"content":{"rendered":"

Nu har jag ju varit sjuk ett tag och har inte r\u00f6rt p\u00e5 mig n\u00e5got \u00f6verhuvudtaget. Detta har jag verkligen k\u00e4nt av ska jag s\u00e4ga! Jag har \u00e4ven \u00e5kt moped till skolan varje dag \/tagit bussen. Men jag ska b\u00f6rja cykla! Jag m\u00e5ste det k\u00e4nner jag haha. Det borde alla g\u00f6ra faktiskt, och inte bara f\u00f6r din egen h\u00e4lsas skull utan \u00e4ven m\u00f6r milj\u00f6ns skull… och ekonomiskt! \ud83d\ude09 Om det inte \u00e4r s\u00e5 att du har en cykel s\u00e5 kan du ju altid g\u00e5, \u00e4nnu b\u00e4ttre vid kortare str\u00e4ckor (f\u00f6r man vill ju inte k\u00f6ra v\u00e4rsta workouten innan skolan\/jobbet precis, det fattar jag ocks\u00e5 \ud83d\ude09 Eller s\u00e5 kan ni g\u00e5 in p\u00e5 Cykelkraft<\/a> och k\u00f6pa er en cykel.<\/p>\n

Sen \u00e4r det ocks\u00e5 v\u00e4ldigt villigt att t\u00e4nka p\u00e5 vad man \u00e4ter. Allts\u00e5 EXTREMT viktigt. I alla fall f\u00f6r vissa m\u00e4nniskor, som migsj\u00e4lv tex som inte kan \u00e4ta f\u00f6r mycket precis.. Men min mamma har k\u00f6pt middagsfrid i ca 3-4 \u00e5r och det \u00e4r verkligen bra mat och det \u00e4r \u00e4ven som resturangmat varje dag d\u00e5. Haha, eller till och med b\u00e4ttre \u00e4n resturangmat om jag ska vara helt \u00e4rlig. S\u00e5 satsa p\u00e5 det h\u00f6rrni! Tex DETTA.<\/a>\u00a0Fina grejer de \ud83d\ude42<\/p>\n

N\u00e4r det kommer till att tr\u00e4na p\u00e5 gym s\u00e5 \u00e4r det som sagt ocks\u00e5 v\u00e4ldigt viktigt om man vill f\u00e5 ut det extra av allt ihop. Men att f\u00e5 inspiration till att ta sig iv\u00e4g dit kan vara lite sv\u00e5rt… Men d\u00e5 kan shopping vara en bra k\u00e4lla till detta \ud83d\ude00<\/p>\n

Jag ger er 10 st tr\u00e4ningsplagg-wanties:<\/p>\n

\"Sk\u00e4rmavbild<\/a><\/p>\n

1.here<\/a>\/ 2.here<\/a>\/ 3.here<\/a>\/ 4.here<\/a>\/ 5.here<\/a>\/ 6.here<\/a>\/ 7.here<\/a>\/ 8.here<\/a>\/ 9.here<\/a>\/ 10.here<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nu har jag ju varit sjuk ett tag och har inte r\u00f6rt p\u00e5 mig n\u00e5got \u00f6verhuvudtaget. Detta har jag verkligen k\u00e4nt av ska jag s\u00e4ga! Jag har \u00e4ven \u00e5kt moped till skolan varje dag \/tagit bussen. Men jag ska b\u00f6rja cykla! Jag m\u00e5ste det k\u00e4nner jag haha. Det borde alla g\u00f6ra faktiskt, och inte bara … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10593,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54,11],"tags":[],"class_list":["post-1273","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allmant","category-fashion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/elinnchanel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/elinnchanel\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/elinnchanel\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/elinnchanel\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10593"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/elinnchanel\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1273"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/elinnchanel\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1273\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/elinnchanel\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/elinnchanel\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/elinnchanel\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}