← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Fisk- och räksoppa med saffran

Ååh så god den här soppan är, ni måste testa! Hade tänkt göra med både vit fisk och lax, men det blev utan laxen. Det blev supergott ändå. Sparar laxen till en annan dag. Gjorde dubbel sats, så det finns till matlåda! Recept finns där nere Fisk- och räksoppa med saffran ca 6 port? 2 … Läs mer

Tillbaka till gymmet

Var förkyld förra veckan så då kunde jag inte  träna. Och veckan innan tänkte jag ha ”vila” från gymmet eftersom David jobbade kväll så vi inte kunde träna tillsammans. Så det råkade bli 2 veckor uppehåll. Var tillbaka igår och då körde jag lite rumpträning, den vanliga utfallssteg och squats samt lite knäböj och kettlebell. … Läs mer

Majs- och zucchiniplättar

Idag blev det en vegetarisk middag i form av majs- och zucchiniplättar i tortilla, tillsammans med spenat och kvarg blandat med sweet chilisås. Det blir som en vegetarisk taco. Majs- och zucchiniplättar Ca 6 port? 1 hyfsat stor zucchini 1 stor burk majs 1 ägg 0,5 dl sweet chilisås 2 tsk curry Salt 0,5 dl … Läs mer

Köttfärspaj

Idag gjorde jag en köttfärspaj. Det var extrapris på blandfärs förra veckan så passade på att köpa lite då. Blandade i champinjoner och majs, och gjorde en botten på kikärtor. Recept där nere. Köttfärspaj Botten: 1 paket kikärtor (ICA) 2 msk olja 2 msk mjöl Fyllning: 200 g? köttfärs (delade upp paketet i 4 delar … Läs mer

Vegetariska bollar med fetaost

När jag menar vegetariskt, då så menar jag oftast sådan mat som  innehåller mejeriprodukter och ägg. Men om man är lakto-vegetarian eller vegan så äter man ju inte ägg heller. Bollarna kanske håller ihop hyfsat utan ägg också, men har inte testat det. Gjorde de här bollarna för ett tag sedan, men den här gången … Läs mer

Kycklingwok

Gjorde en enkel wok med nudlar och kyckling idag. Det var faktiskt ett bra tag sedan jag åt nudlar 🙂 Provade att använda färdig woksås, och den blev väl helt okej. Annars brukarna jag använda kokosmjölk, men det är ju kul att testa lite olika. Kycklingwok 4 stora port. Nudlar för 4 port 2 kycklingfiléer … Läs mer

Fisksoppa med cider

Den här soppan åt vi förra veckan, men den va så god så vi åt den igår med. Nya favoritsoppan! Här hittar du receptet på den. Soppan är verkligen matig. Det är ju inte lika rokigt att äta en soppa som bara är helt flytande. Har dragit på mig en liten förskylning också, så det blir ingen … Läs mer