Det blev ett ryggpass på gymmet idag. Körde även lite mage på slutet. Ryggmusklerna kommer fram mer och mer.
Det är ju så snyggt med en vältränat rygg!
Jag körde:
Sittande rodd
20 kg x 20
20 kg x 20
35 kg x 15
40 kg x 10
40 kg x 10
40 kg x 10
40 kg x 10
Latsdrag med smalt grepp
35 kg x 12
40 kg x 5
40 kg x 4
35 kg x 10
35 kg x 10
Chins med handflatorna mot mig
x2
x2
Mitt rekord är 3 st, men nu körde jag på slutet och orkade bara 2. Får se när jag klarar 4 😀
