Har haft uppehåll från gymmet en vecka nu och njutit av vädret istället. Det var nog bra för kroppen som fick lite tid för återhämtning. Man ska inte underskaffa vila och återhämtning!
Mitt senaste PB i knäböj va 60 kg x 2, som jag gjorde för ungefär en vecka sedan tror jag. Idag klarade jag 62,5 kg x 8! Körde 90 grader utan bänknudd 🙂
Hade inte bästa BH’n och linnet för just knäböj, eftersom skivstången gjorde så jag fick märken efter banden på axlarna. Men det försvinner snart. Fast nästa gång kör jag nog med bekvämare kläder för skivstång.
Det var riktigt svettigt på gymmet och man blev riktigt blöt haha.
Tog inga bilder inne på gymmet idag.
