Underbart väder idag igen,hade jag kunnat hade jag varit ute hela dagen! Men det blev en tur till närskogen i alla fall som är ett av mina absoluta favoritställen. Förutom den fina miljön finns där även en backe som förut var en liten slalombacke tror jag, men som inte längre är i bruk som det.
Backträning ger mig riktigt mycket då det jag saknar i löpningen är inte bara kondition utan även styrka. Dessutom brukar jag alltid tänka på ett Kebnekaise-bestigningsförsök jag gjorde för ett år sedan, förhållandena var visserligen absolut inte det bästa men rent krasst förstod jag tidigt att jag inte skulle klara toppbestigningen. Jag hade enormt med mjölksyra i mina lår, jag var helt enkelt inte stark nog. Någon gång vill jag göra ett nytt försök, men huvudsaken varför jag tränar backträning nu är faktiskt att det ger mig den variationen jag gillar. Jag älskar att vara utomhus och om man bara skulle springa samma plana rundor hela tiden skulle det bli tråkigt.
Känslan av att vara däruppe när man kämpat sig upp är också fantastisk, väldigt symboliskt för mig. Det påminner mig om att de värdefulla sakerna i livet är värda att kämpa för. <3
Idag gick jag upp för backen fem gånger, varav tre gånger sprang jag till över halva. Jag vet att jag kan springa upp hela en gång, men det suger musten ur mig och sedan har jag inte så mycket energi kvar så det blir inte särskilt effektivt.
Målet är i alla fall att komma upp 10 ggr varav jag springer upp varannan gång.
Ikväll blir det lite intervaller med runkeepern.
KBK!