Passande nog såg jag att de har en artikel uppe här på på improveme om att hantera stress! Dock var råden väldigt basic, som att äta vällagad mat trots att man kanske känner att man inte hinner ibland. Två saker som är väldigt viktiga är sömn och bra mat speciellt i stressade situationer då jag … Läs mer
Slarvade med att leta fram knäskyddet och det straffade sig, orkade inte sista temposträckan på intervallerna då det gjorde ont i knät. Men i överlag känns det bra. Mitt första intervall pass någonsin faktiskt! KBK
I helgen sprang jag mitt andra lopp någonsin. Det var Lassemaja loppet i Arboga och jag valde distansen 6km som var det kortaste, de andra var 12km och 23km. Det var tur kan jag säga såhär i efterhand att jag valde den. Eller egentligen, det var det enda alternativet då och det visste jag men … Läs mer