Igår var vädret helt otroligt höstigt och det fanns en uns av vinter i luften till och med tyckte jag, speciellt när man gick ut på kvällen och såg att asfalten började bli lite sådär glittrig i kylan. Men än så länge har vi inga snöstormar iaf. Därför funderar jag på att avboka ett av … Läs mer
Passande nog såg jag att de har en artikel uppe här på på improveme om att hantera stress! Dock var råden väldigt basic, som att äta vällagad mat trots att man kanske känner att man inte hinner ibland. Två saker som är väldigt viktiga är sömn och bra mat speciellt i stressade situationer då jag … Läs mer
Slarvade med att leta fram knäskyddet och det straffade sig, orkade inte sista temposträckan på intervallerna då det gjorde ont i knät. Men i överlag känns det bra. Mitt första intervall pass någonsin faktiskt! KBK
Underbart väder idag igen,hade jag kunnat hade jag varit ute hela dagen! Men det blev en tur till närskogen i alla fall som är ett av mina absoluta favoritställen. Förutom den fina miljön finns där även en backe som förut var en liten slalombacke tror jag, men som inte längre är i bruk som det. … Läs mer
I helgen sprang jag mitt andra lopp någonsin. Det var Lassemaja loppet i Arboga och jag valde distansen 6km som var det kortaste, de andra var 12km och 23km. Det var tur kan jag säga såhär i efterhand att jag valde den. Eller egentligen, det var det enda alternativet då och det visste jag men … Läs mer
Ja egentligen så har ju min träningsresa redan börjat innan jag började dokumentera den men även om det har gått framåt så har det inte blivit några häpningsväckande resultat under tiden jag hållit på. Däremot har jag alltid vetat om att jag mår bra av att röra på mig och när jag var yngre tänkte … Läs mer