Jag insåg att min puls var väldigt hög idag när jag tränade, rätt mycket högre än min pojkväns, det kan bara innebära att boven i dramat r min f.d rökning, nu är målet att minska i pulsfrekvens, intervall träning och träning i största allmänhet ligger i fokus nu! Beach 2010 är ju ändå sen så man kan ju hoppas på att min kropp har gott muskelminne!!
Japp tionde rökfria dagen, easy as a pancake vilket man förkorta med eeap!! 😉