![](\"http:\/\/s.improveme.se\/data\/filearchive\/44337.510x0.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sedan ton\u00e5ren, fram tills f\u00f6r ett par m\u00e5nader sedan, har jag lidit av ett gravt sockerberoende, som heroin ungef\u00e4r. Jag kunde vakna p\u00e5 morgonen och g\u00e5 f\u00f6r att k\u00f6pa k\u00f6pa br\u00f6d i aff\u00e4ren (som svepsk\u00e4l) och samtidigt k\u00f6pa en Bounty som jag \u00e5t p\u00e5 v\u00e4gen hem som min frukost-fix. L\u00f6sgodis \u00e5t jag i stort sett varje kv\u00e4ll.<\/p>\n
Eftersom jag \u00e4r s\u00e5 pass smal i grunden blev jag \u00e4nd\u00e5 inte tjock s\u00e5 jag fortsatte att \u00e4ta med gott samvete.<\/p>\n
N\u00e4r jag fyllde 30 b\u00f6rjade jag helt pl\u00f6tsligt g\u00e5 upp l\u00e4ttare i vikt \u00e4n innan och jag best\u00e4mde mig f\u00f6r att bli av med mitt godisberoende. Jag \u00e5t kromtabletter (som s\u00e4gs ta bort s\u00f6tsuget), andra tabletter, sockerfritt godis, bytte vanlig l\u00e4sk till light-l\u00e4sk men inget hj\u00e4lpte. Tills jag kom p\u00e5 att man m\u00e5ste hitta n\u00e5got substitut f\u00f6r sockret. Jag bytte d\u00e4rf\u00f6r ut sockret mot salt. Jag b\u00f6rjade \u00e4ta salta n\u00f6tter (eller i v\u00e4rsta fall lightchips) n\u00e4r jag fick akut sockerabsitnens f\u00f6r att ha n\u00e5got att tugga p\u00e5. B\u00e4st funkade pistagen\u00f6tter eftersom man d\u00e5 ocks\u00e5 m\u00e5ste skala n\u00f6ttterna f\u00f6rst och d\u00e4rigenom h\u00e5ller h\u00e4nderna sysselsatta. Det var j\u00e4ttejobbigt i b\u00f6rjan men det tog bara drygt en vecka innan jag b\u00f6rjade m\u00e4rka resultat\u0096 inte p\u00e5 vikten, men att jag inte var lika sugen p\u00e5 godis l\u00e4ngre.<\/p>\n
Idag \u00e4ter jag godis n\u00e5gon g\u00e5ng i veckan men har blivit av med mitt beroende. Jag har inte blivit saltberoende utan kan lika g\u00e4rna \u00e4ta en macka i tv-soffan p\u00e5 kv\u00e4llen. <\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sedan ton\u00e5ren, fram tills f\u00f6r ett par m\u00e5nader sedan, har jag lidit av ett gravt sockerberoende, som heroin ungef\u00e4r. Jag kunde vakna p\u00e5 morgonen och g\u00e5 f\u00f6r att k\u00f6pa k\u00f6pa br\u00f6d i aff\u00e4ren (som svepsk\u00e4l) och samtidigt k\u00f6pa en Bounty som jag \u00e5t p\u00e5 v\u00e4gen hem som min frukost-fix. L\u00f6sgodis \u00e5t jag i stort sett … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1767,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1167","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1767"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1167\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}