{"id":1281,"date":"2009-09-07T21:50:00","date_gmt":"2009-09-07T20:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/2009\/09\/07\/svar-pa-blogginlagg\/"},"modified":"2009-09-07T21:50:00","modified_gmt":"2009-09-07T20:50:00","slug":"svar-pa-blogginlagg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/2009\/09\/07\/svar-pa-blogginlagg\/","title":{"rendered":"Svar p\u00e5 blogginl\u00e4gg."},"content":{"rendered":"<p>S\u00f6ta (och tr\u00e4ningssugna) Casia h\u00e4rinne ger f\u00f6ljande tips:<br \/><span style=\"font-style: italic;\"><br \/>&#8221;Okej, guys. <\/span><strong style=\"font-style: italic;\">Jag \u00e4r ingen Dr Phil<\/strong><span style=\"font-style: italic;\"> (som i skrivande<br \/>\nstund ger n\u00e5gra s.k tjockisar en l\u00e4xa i hur man tappar kilon), men<br \/>\njag&nbsp;har varit med tillr\u00e4ckligt l\u00e4nge f\u00f6r att <\/span><strong style=\"font-style: italic;\">fatta f\u00f6ljande:<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-style: italic;\">Vill man g\u00e5 ner i vikt, \u00e4r det <strong>enkla och raka r\u00f6r<\/strong> som g\u00e4ller. <strong>R\u00f6ra p\u00e5 sig varje<\/strong> <strong>dag <\/strong>och se till att <strong>\u00e4ta hyfsat<\/strong> utan att \u00f6verdriva \u00e5t n\u00e5got h\u00e5ll. <strong>Skippa socker<\/strong> och \u00f6verdriven konsumtion av <strong>fett. Tr\u00e4na f\u00f6r att st\u00e4rka b\u00e5de kropp och psyke.<\/strong> <strong>Strunta i siffrorna p\u00e5 v\u00e5gen. <\/strong>Ha kul n\u00e4r man tr\u00e4nar (och i livet i \u00f6vrigt, of course).&#8221;<\/p>\n<p style=\"font-style: italic;\">Svar: Ja det fattar v\u00e4l vem som helst att man g\u00e5r ner i vikt av att tr\u00e4na och \u00e4ta mindre. Uppenbarligen \u00e4r jag dock inte speciellt sugen p\u00e5 n\u00e5gon av dem.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-style: italic;\">S\u00e5vida man inte frossar finns det massor av produkter som <span style=\"font-weight: bold;\">verkligen hj\u00e4lper <\/span>dig att h\u00e5lla vikten\/g\u00e5 ner. Jag trodde inte det sj\u00e4lv innan jag b\u00f6rjade testa produkter till Improveme- bloggen men s\u00e5 \u00e4r det. Dock tror jag inte p\u00e5 m\u00e5ltidsers\u00e4ttning (det \u00e4r ingen l\u00e5ngsiktig eller h\u00e5llbar l\u00f6sning) utan p\u00e5 de naturpreparat som \u00f6kar kroppens egen f\u00f6rbr\u00e4nning och circulation, vilket g\u00f6r att kroppen renar sig sj\u00e4lv. (Ja, du kommer att g\u00e5 p\u00e5 toa lite oftare, haha.) Detox is the shit (bokstavligt talat), och et<span style=\"font-weight: bold;\">t m\u00e5ste<\/span> f\u00f6r lata m\u00e4nniskor som mig som \u00e4nd\u00e5 vill unna sig alla sorters mat (om \u00e4n i sm\u00e5 m\u00e4ngder) och lite drinkar och bubbel. And still look good. Ska testa dessa tv\u00e5 nya preparat jag skrev om men om de inte funkar g\u00e5r jag tillbaka till <span style=\"font-weight: bold;\">KiloKiller Circulation<\/span> som \u00e4r mitt b\u00e4sta tips hittills.<\/p>\n<p style=\"font-style: italic;\">I dont do banta. I do detox.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00f6ta (och tr\u00e4ningssugna) Casia h\u00e4rinne ger f\u00f6ljande tips:&#8221;Okej, guys. Jag \u00e4r ingen Dr Phil (som i skrivande stund ger n\u00e5gra s.k tjockisar en l\u00e4xa i hur man tappar kilon), men jag&nbsp;har varit med tillr\u00e4ckligt l\u00e4nge f\u00f6r att fatta f\u00f6ljande: Vill man g\u00e5 ner i vikt, \u00e4r det enkla och raka r\u00f6r som g\u00e4ller. R\u00f6ra p\u00e5 &#8230; <a title=\"Svar p\u00e5 blogginl\u00e4gg.\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/2009\/09\/07\/svar-pa-blogginlagg\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Svar p\u00e5 blogginl\u00e4gg.\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1767,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1281","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1767"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1281"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1281\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}