![](\"http:\/\/s.improveme.se\/data\/filearchive\/71631.0x0.jpg\")
<\/a><\/p>\nBodylicious \u0096 The ultimate dance workout <\/h2>\n
Tagline:<\/span> Work out on the dancefloor instead of sweating it out on the gym.<\/span><\/p>\n Inneh\u00e5ll<\/span>: 50 min tr\u00e4nings-dvd som \u00e4ven inkluderar ett avsnitt om kost- ”8 steg till h\u00e4lsosamt \u00e4tande”. Uppdelad i 6 avsnitt:<\/p>\n *Loosen Up<\/span> (Avslappning) Utlovar:<\/span> LaVelle Smith Jr. \u00e4r koreografernas kung och har vunnit MTV\u0092s Passar alla fitnessniv\u00e5er och \u00e4r indelat i 6 enkla sektioner med LaVelles hemliga teknik.<\/p>\n Resultat:<\/span> Gillar verkligen id\u00e9n om att dansa sig i form men detta \u00e4r en h\u00e5rd och snabb dans-workout\u0096 inget du skulle g\u00f6ra p\u00e5 dansgolvet. Du f\u00e5r en riktig genomk\u00f6rare av hela kroppen<\/span> (b\u00e5de st\u00e5ende och p\u00e5 golvet) och jag blir faktiskt riktigt svettig. Varje kroppsdel har sina speciella \u00f6vningar, i takt till snabb musik, och sedan s\u00e4tts delar av \u00f6vningarna ihop till en enklare koreografi. \u00c4ven om jag skriver enklare<\/span> betyder det inte att man s\u00e4tter dem direkt (inget f\u00f6r koordinationsl\u00f6sa rookies) men eftersom det bara finns 6 stycken olika steg-kombinationer s\u00e5 kommer de s\u00e4kert att sitta efter ett tag. <\/p>\n Jag tycker inte att LaVelle har n\u00e5gon <\/span>hemlig teknik<\/span> <\/span>men han och hans dansare \u00e4r underh\u00e5llande att se p\u00e5 och ett s\u00e5dant h\u00e4r pass om dagen will definately whip you in to shape! <\/p>\n Rolig tr\u00e4ning, men jag hade g\u00e4rna sett fler danskombinationer eftersom man l\u00e4tt kan tr\u00f6ttna annars. Betyg:<\/span> 4\/5<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bodylicious \u0096 The ultimate dance workout Tagline: Work out on the dancefloor instead of sweating it out on the gym. Inneh\u00e5ll: 50 min tr\u00e4nings-dvd som \u00e4ven inkluderar ett avsnitt om kost- ”8 steg till h\u00e4lsosamt \u00e4tande”. Uppdelad i 6 avsnitt: *Loosen Up (Avslappning)*Arm Forces (Armar)*Back Attack (Rygg)*Fab Abs (Mage)*Booty (Rumpa)*Chill out (Stretching) Utlovar: LaVelle Smith … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1767,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1664","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1767"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1664"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1664\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
*Arm Forces<\/span> (Armar)
*Back Attack<\/span> (Rygg)
*Fab Abs <\/span>(Mage)
*Booty<\/span> (Rumpa)
*Chill out<\/span> (Stretching)<\/p>\n
\ndanst\u00e4vlingar 5 g\u00e5nger. Nu ger han dig m\u00f6jligheten att g\u00e5
\nner i vikt utan anstr\u00e4ngning, st\u00e4rka din kropp och l\u00e4ra dig att dansa.
\nMed Bodylicious kommer du att l\u00e4ra dig samma killer-r\u00f6relser och
\ndanssteg som gjorde Michael & Janet Jackson & Beyonc\u00e9.<\/p>\n
Pris:<\/span> 289:- p\u00e5 slimshopping.se<\/a><\/p>\n