* S\u00f6rj inte n\u00e5gon\/n\u00e5got som inte b\u00f6r p\u00e5verkar dig. <\/strong>Personer som \u00e4r i din ”periferi” ska inte f\u00e5 inverka p\u00e5 ditt liv eller ens ha makten att irritera dig. D\u00e5 talar jag om ytliga bekanta du n\u00e4stan aldrig tr\u00e4ffar, journalister i en tidning eller en kille du bara har dejtat en g\u00e5ng. Ditt liv f\u00f6r\u00e4ndras inte om de exempelvis tar bort\/l\u00e4gger till dig fr\u00e5n FB. Det ska inte ditt hum\u00f6r heller g\u00f6ra. Wax on\/Wipe off.<\/p>\n * H\u00f6r av dig till de du saknar! <\/strong>Innan rann ofta mina v\u00e4nskaper ut i sanden d\u00e5 jag tenderar att dras till m\u00e4nniskor som har upptagna liv och jag\u00a0 samtidigt inte ville h\u00f6ra av mig till de som inte sj\u00e4lva h\u00f6rde av sig lika mycket. Men det beh\u00f6ver inte vara n\u00e5got fel i att vara den som tar mest initiativ i en v\u00e4nskap \u2013 om det beror p\u00e5 att den andra har sm\u00e5barn eller liknande och mycket mindre tid\/ork.. I h\u00f6st \/vinter har jag sj\u00e4lv varit b\u00e4ttre p\u00e5 att h\u00f6ra av mig och d\u00e4rigenom knutit n\u00e5gra v\u00e4nner n\u00e4rmare som jag k\u00e4nde att jag h\u00f6ll p\u00e5 att f\u00f6rlora. Enligt samma princip har jag slutat h\u00f6ra av mig till de jag eg. inte saknar och fr\u00e4mst h\u00f6ll kontakt med eftersom de alltid var tillg\u00e4ngliga. Den omf\u00f6rdelningen av tid har p\u00e5verkat mig positivt.<\/p>\n *Take action. <\/strong>Om du har en \u00e5terkommande tanke som inte g\u00e5r \u00f6ver f\u00f6rs\u00f6ker din inre r\u00f6st s\u00e4ga dig n\u00e5got! Jag ska bland annat ta itu med att fr\u00e4scha upp min franska n\u00e4sta \u00e5r. Franska-kurs \u00e4r nu s\u00f6kt f\u00f6r v\u00e5rterminen och dessutom pratar jag och CW om att bes\u00f6ka v\u00e5r v\u00e4n Julien i Paris i slutet p\u00e5 mars. 2015 is looking great. Vive la France!<\/p>\n <\/p>\n * Det hj\u00e4lper att andas. L\u00e5ter som en klyscha och verkligen inget jag har praktiserat innan jag blev sjuk. Djupandning allts\u00e5. Men tio djupa andetag kan g\u00f6ra mer \u00e4n du tror. Andningen \u00e4r central f\u00f6r sj\u00e4lvl\u00e4kning och n\u00e4r du andas l\u00e5ngsamma, djupa andetag med magen f\u00f6r\u00e4ndras hj\u00e4rnans elektriska aktivitet fr\u00e5n stimulerande betav\u00e5gor till lugnande … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1767,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-22063","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-personligt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1767"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22063"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22063\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"bild-18\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/files\/2014\/12\/bild-18-e1419193064755.jpg\")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"