{"id":23058,"date":"2015-03-15T15:27:54","date_gmt":"2015-03-15T13:27:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/?p=23058"},"modified":"2015-03-15T18:06:06","modified_gmt":"2015-03-15T16:06:06","slug":"5-life-hacks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/2015\/03\/15\/5-life-hacks\/","title":{"rendered":"5 life hacks!"},"content":{"rendered":"

H\u00e4r \u00e4r 5 punkter som kommer att f\u00f6r\u00e4ndra ditt liv med positiva konsekvenser omg\u00e5ende.<\/strong><\/p>\n

1. Ge ett ov\u00e4ntat komplimang! <\/strong><\/p>\n

Ge en positiv kommentar till n\u00e5gon du inte brukar prata med i vanliga fall. Fungerar enbart om det kommer fr\u00e5n hj\u00e4rtat dvs, inga falska komplimanger. Oftast g\u00e5r det att hitta n\u00e5got positivt hos alla m\u00e4nniskor.<\/p>\n

2. N\u00e4r du tr\u00e4ffar n\u00e5gon f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen, anv\u00e4nd personens namn i konversationen. <\/strong>Detta \u00e4r, enligt studier i beteendevetenskap, det snabbaste s\u00e4ttet att utveckla tillit och v\u00e4nskap fr\u00e5n personen i fr\u00e5ga. (M\u00e4nniskor \u00e4lskar n\u00e4mligen att h\u00f6ra sitt namn \u2013 fakta som tyv\u00e4rr telefons\u00e4ljare tyv\u00e4rr \u00f6veranv\u00e4nder).<\/p>\n

3. Ge det lilla extra! <\/strong>G\u00f6r du ett d\u00e5ligt jobb f\u00e5r du negativ feed back. G\u00f6r du ett bra jobb f\u00e5r du oftast ingen feed back alls. Du m\u00e5ste leverera extraordin\u00e4rt f\u00f6r att f\u00e5 bel\u00f6ningar tillbaka. Oftast \u00e4r skillnaden mellan att g\u00f6ra ”det du ska” och\u00a0 ”ge n\u00e5got extra” v\u00e4ldigt liten \u2013det kan r\u00f6r sig om en extra timmes jobb. men en stor skillnad i vad du ”f\u00e5r tillbaka” .<\/p>\n

4. Var proaktiv – inte reaktiv. <\/strong>Att vara reaktiv (att reagera utifr\u00e5n vad som h\u00e4nder dig, och vad andra redan har gjort) ger dig ganska sm\u00e5 m\u00f6jligheter att p\u00e5verka ditt liv. Som reaktiv, passiv person kommer du aldrig att vara i h\u00e4ndelsernas centrum, vara den som kommer med id\u00e9er eller styr utvecklingen p\u00e5 ditt jobb eller i ditt privatliv. Sluta censurera dig sj\u00e4lv!<\/p>\n

5. Sluta oroa dig!<\/strong> Oro, till skillnad mot” positiv stress”, g\u00f6r dig handlingsf\u00f6rlamad. Att t\u00e4nka p\u00e5 saker du inte kan kontrollera \u00e4r det mest kontraproduktiva du kan \u00e4gna dig \u00e5t. Det kanske l\u00e5ter enklare sagt \u00e4n gjort men sanningen \u00e4r att m\u00e5nga m\u00e4nniskor lever helt utan oro, och att de kommer naturligt f\u00f6r en del, medan de flesta m\u00e5ste tr\u00e4na bort tankes\u00e4ttet precis som du g\u00f6r med vilken d\u00e5lig vana som helst. Varje g\u00e5ng den oroande tanken dyker upp v\u00e4ljer du allts\u00e5 aktivt att t\u00e4nka\/g\u00f6ra n\u00e5got annat, precis som om du ska sluta r\u00f6ka.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"bild-19\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e4r \u00e4r 5 punkter som kommer att f\u00f6r\u00e4ndra ditt liv med positiva konsekvenser omg\u00e5ende. 1. Ge ett ov\u00e4ntat komplimang! Ge en positiv kommentar till n\u00e5gon du inte brukar prata med i vanliga fall. Fungerar enbart om det kommer fr\u00e5n hj\u00e4rtat dvs, inga falska komplimanger. Oftast g\u00e5r det att hitta n\u00e5got positivt hos alla m\u00e4nniskor. 2. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1767,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-23058","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-personligt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1767"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23058"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23058\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ellenf\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}