{"id":56,"date":"2018-02-16T12:42:19","date_gmt":"2018-02-16T11:42:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliedegn\/?p=56"},"modified":"2018-02-16T12:42:19","modified_gmt":"2018-02-16T11:42:19","slug":"tips-for-saker-ridning-pa-hastryggen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliedegn\/2018\/02\/16\/tips-for-saker-ridning-pa-hastryggen\/","title":{"rendered":"Tips f\u00f6r s\u00e4ker ridning p\u00e5 h\u00e4stryggen"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Innan man kliver upp p\u00e5 h\u00e4stryggen b\u00f6r man se till att ha allt som beh\u00f6vs f\u00f6r att k\u00e4nna sig s\u00e4ker och bekv\u00e4m. Det kan g\u00e5 v\u00e4ldigt fort n\u00e4r man v\u00e4l kommer upp och h\u00e4sten kan trava p\u00e5 i rasande fart. L\u00e4gger man d\u00e5 \u00e4ven till hinder kan nog de allra flesta t\u00e4nka sig att ridning har en del risker om man inte \u00e4r f\u00f6rberedd. M\u00e5nga har s\u00e4kert h\u00f6rt att man m\u00e5ste t\u00e4nka p\u00e5 att aldrig smyga upp f\u00f6r n\u00e4ra bakom en h\u00e4st eftersom man d\u00e5 mycket v\u00e4l kan bli sparkad och det finns \u00e4ven m\u00e5nga tips man kan ta till sig om man vill eller har b\u00f6rjat att l\u00e4ra sig rida.<\/p>\n

K\u00f6pa ridhj\u00e4lm <\/b><\/p>\n

N\u00e4r vi cyklar vet vi hur viktigt det \u00e4r att skydda huvudet. Om vi skulle ramla av och sl\u00e5 i marken kan allt vara p\u00e5 bara n\u00e5gon sekund. Detsamma g\u00e4ller ridning. Inom ridsporten finns det stora risker att ramla av och landa fel, vilket betyder att r\u00e4tt ridhj\u00e4lm kan g\u00f6ra stor skillnad. Valet mellan att skydda huvudet och att inte g\u00f6ra det kan ha allvarliga konsekvenser och d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det f\u00f6rsta tipset att k\u00f6pa ridhj\u00e4lm att b\u00e4ra n\u00e4r du rider<\/a>.<\/p>\n

Praktiska st\u00f6vlar och s\u00e4kerhetsv\u00e4st<\/b><\/p>\n

N\u00e4r man s\u00e4tter sig p\u00e5 h\u00e4stryggen b\u00f6r man helst ha p\u00e5 sig passande st\u00f6vlar med en klack p\u00e5 2,5 cm som \u00e4r rekommenderat inom ridning. Bes\u00f6k en h\u00e4staff\u00e4r med olika m\u00e4rken s\u00e5 som Horseware f\u00f6r att hitta en modell och stil som passar just dig. En v\u00e4st \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att ha p\u00e5 sig f\u00f6r att ha b\u00e4sta m\u00f6jliga skydd om man skulle r\u00e5ka ramla av f\u00f6r att undvika st\u00f6rre skador. Det finns \u00e4ven m\u00e5nga andra h\u00e4sttilllbeh\u00f6r som kan underl\u00e4tta ridningen och inneb\u00e4ra st\u00f6rre s\u00e4kerhet.<\/p>\n

Hitta r\u00e4tt instrukt\u00f6r<\/b><\/p>\n

\"\"<\/a>
\nEn bra instrukt\u00f6r som kan komma med l\u00e4mpliga tips och r\u00e5d \u00e4r alltid en bra start n\u00e4r det \u00e4r dags att l\u00e4ra sig rida. Instrukt\u00f6rer \u00e4r vana vid h\u00e4star och vet hur man handskas med dessa djur p\u00e5 absolut b\u00e4sta s\u00e4tt. De vet ocks\u00e5 vad en ryttare ska t\u00e4nka p\u00e5 f\u00f6r att kunna f\u00f6rs\u00e4kra sig om en s\u00e4ker ridning. Instrukt\u00f6rer kan \u00e4ven ha intressant fakta att dela med sig av som till exempel att equilin<\/a> \u00e4r en vanlig steroid som inneh\u00e5ller ett \u00f6strogen som endast kan h\u00e4mtas fr\u00e5n dr\u00e4ktiga h\u00e4stars urin.<\/p>\n

B\u00f6rja med en lugn och stabil h\u00e4st<\/b><\/p>\n

N\u00e4r man f\u00f6rst b\u00f6rjar med ridning \u00e4r det viktigt att hitta en h\u00e4st som man trivs med. Man ska inte k\u00e4nna sig os\u00e4ker eller obekv\u00e4m eftersom h\u00e4sten kommer k\u00e4nna av dessa k\u00e4nslor och kan d\u00e4rmed sj\u00e4lv agera annorlunda. En lugn och stabil h\u00e4st \u00e4r passande f\u00f6r en oerfaren och mer tveksam ryttare som ocks\u00e5 har s\u00e5 pass mycket annat att t\u00e4nka p\u00e5 runt omkring.<\/p>\n

F\u00f6rbered dig p\u00e5 att ramla av<\/b><\/p>\n

\u00c4ven om ingen vill ramla av sin h\u00e4st tenderar det \u00e4nd\u00e5 att h\u00e4nda emellan\u00e5t och d\u00e5 g\u00e4ller det att vara f\u00f6rberedd f\u00f6r att undvika allvarliga skador. S\u00e4tt dig in i situationen som skulle uppst\u00e5 om du ramlar av och \u00f6va bland annat p\u00e5 hur du l\u00e4ttast och snabbast rullar iv\u00e4g fr\u00e5n h\u00e4sten efter ett fall, f\u00f6r att inte riskera att hamna under den.<\/p>\n

En h\u00e4stl\u00e4ngd bakom<\/b><\/p>\n

Rider man med ett g\u00e4ng andra ryttare m\u00e5ste man alltid se till att h\u00e5lla avst\u00e5ndet f\u00f6r att h\u00e4starna inte ska st\u00f6ras f\u00f6r mycket av varandra eller \u00e4nnu v\u00e4rre, r\u00e5ka sparka varandra. Rid \u00e5tminstone p\u00e5 ett rimligt avst\u00e5nd ifr\u00e5n h\u00e4sten framf\u00f6r och f\u00f6rs\u00f6k sedan h\u00e5lla detta avst\u00e5nd under hela turen.<\/p>\n

Rid inte l\u00e4ngs v\u00e4gen och h\u00e5ll dig till gruppen<\/b><\/p>\n

Det \u00e4r alltid b\u00e4st att rida iv\u00e4g med minst en annan ryttare f\u00f6r att kunna hj\u00e4lpa varandra om n\u00e5got g\u00e5r snett. Man b\u00f6r ocks\u00e5 h\u00e5lla sig ifr\u00e5n v\u00e4grenen och ist\u00e4llet hitta l\u00e4mpliga stigar eller andra passande omr\u00e5den d\u00e4r man kan undvika bilar, mopeder eller andra fordon som kan st\u00f6ra eller skada dig som ryttare och h\u00e4sten. En lugn plats d\u00e4r h\u00e4sten kan k\u00e4nna sig trygg utan st\u00f6rande moment \u00e4r alltid att prioritera.<\/p>\n

Har man best\u00e4mt sig f\u00f6r att man vill h\u00e5lla p\u00e5 med ridning m\u00e5ste man ocks\u00e5 ta s\u00e4kerheten p\u00e5 allvar f\u00f6r sin egen, men \u00e4ven f\u00f6r h\u00e4stens skull. T\u00e4nk p\u00e5 att alltid anv\u00e4nda ridhj\u00e4lm f\u00f6r att skydda huvudet, en bra v\u00e4st f\u00f6r att skydda ryggen och inre organ, tr\u00e4na p\u00e5 att ramla av f\u00f6r att ha st\u00f6rre chans att klara av ett l\u00e4skigt fall utan st\u00f6rre skada och rid alltid med lagom avst\u00e5nd om du rider med andra. N\u00e5got som kan g\u00f6ra stor nytta \u00e4r att hitta en erfaren instrukt\u00f6r<\/a> som kan komma med v\u00e4rdefulla r\u00e5d. Att b\u00f6rja med en h\u00e4st som k\u00e4nns s\u00e5 lugn och stabil som m\u00f6jligt \u00e4r att rekommendera. Ha \u00e4ven i \u00e5tanke att alltid rida ut med minst en annan ryttare om n\u00e5got skulle g\u00e5 fel under turens g\u00e5ng.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Innan man kliver upp p\u00e5 h\u00e4stryggen b\u00f6r man se till att ha allt som beh\u00f6vs f\u00f6r att k\u00e4nna sig s\u00e4ker och bekv\u00e4m. Det kan g\u00e5 v\u00e4ldigt fort n\u00e4r man v\u00e4l kommer upp och h\u00e4sten kan trava p\u00e5 i rasande fart. L\u00e4gger man d\u00e5 \u00e4ven till hinder kan nog de allra flesta t\u00e4nka sig att ridning … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11848,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-56","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-husdjur"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliedegn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliedegn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliedegn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliedegn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11848"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliedegn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliedegn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliedegn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliedegn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliedegn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}