Månad: februari 2010

Dagens Grøna Smoothie ananas banan kokosnot (køtt och vatten) myntha 1 gurka ½-1 Romain sallads huvud (det ser mkt ut men det behovs for att ge mattnadskansla)    

Ut på Powerwalk i det soliga harliga vadret! Ar lite trøtt idag, men vem blir inte pigg i det har vadret! Out we go!

Det blir grønsakssoppa till middag. Har precis slangt ihop en som står och småkokar på spisen. Jag brukar bara ta det jag har hemma i kylen. Idag blev det detta: 2 gula løkar 1 gurka 3tomater 2vitløksklyftor Ingefara 1avocado soja chilli 1 krossadetomater på burk Jag brukar blenda allt med lite vatten så det inte … Läs mer

Eftersom att J ar på affarsresa så ar jag hemma sjalv. De flesta vanner jag har har(har inte så många) reser eller ar upptagna. Så ikvall ska jag bara vara. Gøra iordning en sallad, gå på ngn klass kanske eller bara vara hemma. Jag blir jattelatt rastløs. Hade garna gått på en middag med en van … Läs mer

Jag brukar bestalla hem bocker via amazon.co.uk. Det brukar ta ca 1-2dgr så har jag dem i brevlådan. Jag laser jattemkt inom mitt halsoprojekt for att lara mig så mkt som mojligt inom det området och kunna få fram det absolut basta. Langtar tills jag kan beratta mer om det! Och jag langtar tills ni … Läs mer

Det ar många som anvander ursakter som ”jag har inte tid før traning” eller ”jag tkr inte traning ar kul”. Det ar en løgn. ALLA HAR TID FOR TRANING i sitt liv. Det handlar enbart om : 1. Dålig planering och schemalaggning 2. Lathet 3. Brist på kunskap inom traning och darfor radslan att ta … Läs mer

Jag sitter i telefon med en skobutik i London. Den modellen jag vill ha har de varken i Monaco,Milano, Sverige, Danmark eller Barcelona før tillfallet och jag MÅSTE ha just den modellen NU! 🙂 hehe ni vet hur det kan vara. Om jag har strl 38 i det market. Ar det då strl 5 i UK … Läs mer

Jag tänkte tipsa er om en tränings DVD då jag såg att många var intresserade utav Pilates. Jag har förstått att några av er bor i mindre städer och inte har möjlighet att gå på klasser och pass på gym. Jag tycker verkligen om filmen ”Pilates for Dummies” med Michelle Dozois. Den har jag använt mig utav … Läs mer

Nu får allt Improveme ta och fixa till sin sida. Har varit problem hela veckan nu och det gör det omöjligt att blogga ordentligt. Jag ber om ursäkt för det. Igår försökte jag gå in flera ggr men kunde inte uppdatera bloggen. Igårkväll körde jag 45min yoga och lagade sedan en tuna sevichy med en … Läs mer

Efter 4v stenhård vila ifrån konditionstraning pga skada så tog jag mig idag ut på en Powerwalk på 45min. Det tar ca 6v for en sån har typ av fraktur att laka, i somliga fall kan det bli komplikationer, då just knat ar ett komplicerat stalle. Jag tycker inte om att vara før personlig i bloggen. Men … Läs mer