Ett hårtips. Den har produkten anvander jag som varmeskydd innan jag fonar/plattar/lockar håret. Jag rekommenderar den varmt då den skyddar håret ! Jag fonar mitt hår valdigt ofta (efter varje tvatt) och mkt så den hjalper mig att hålla mitt hår fitn och inte frizzy. KESRASTASE Ciment Thermique – Heat activated reconstructor milk
Typiskt! Jag var uppe jattetidigt for att hinna med ett traningspass innan jobbet. Jag stressade, duschade, fixade iordning mig osv. Sen precis nar jag ska gå så får jag ett medd att det vi skulle gora idag blev installt, vilket betyder en dag ledigt. Så typiskt! Då hade jag kunna tagit en extra lång harlig … Läs mer
Jag brukar kombinera mina pilatesklasser med och utan en gymball. For att veta om du har ratt storlek på bollen, satt er på bollen och era knan ska vara parallella med era høft ben. Det ar svårt att visa øvningar såhar via internet då det ar mkt annat man ska tanka på i en ovning såsom … Läs mer
Hej finaste lasare! Idag var jag uppe med tuppen som vanligt. Jag alskar tidiga morgnar, långa promenader/joggingturer under tiden man ser solen gå upp eller, om den redan hunnit gå upp, att kanna solen steka i ansiktet. Underbart! Vadret ar battre idag. Faktiskt så strålar solen. Idag har jag både vitløk och ingefara i min … Läs mer
Då jag kande mig dålig och hangig hela dagen så tyckte jag att jag fortjanade lite ompyssling. Mellan arbetet så har jag aven hunnir med hårsalongen dar jag slingat,tvattat,masserat,fonat och stylat och en shoppingrunda på stan. Hittade ett par skitsnygga marinblåa chinosaktiga byxor och lite hårprodukter från Kerastase. Nu mår jag genast lite battre faktiskt. Konstigt. Febern … Läs mer
God morgon alla fina läsare! Idag tog jag lite ledigt på förmiddagen. Känner mig lite slö och det är viktigt att lyssna på sin kropp. Vilade alltså från morgonpromenaden och gjorde en stor kopp örtté istället. Jag tror det är det trista vädret som gjort mig såhär. Jag är jättekänslig när det kommer till åska och … Läs mer
Jag har precis kommit hem från salongen. Har fixat naglarna och fått pedikyr, testat lite nya produkter de fått in och sånt pyssel:) Harligt! Jag alskar att vara dar. De ar alltid så sota och gulliga.
Nar jag går på morgonen så brukar jag forbereda 3st 1liters gronsaksjuicer. Det motsvarar 3 stora luncher. Grønsaksjuicerna innehåller allt såsom antioxidanter,proteiner,fibrer,kolhydrater,jarn,kalcium,magnesium,zink,vitaminer (A och C) och olja etc etc etc. Matcha och valj ingredienser som passar just dig! Många tror att det ar ngn form av diet jag foljer, men jag måste nog saga att … Läs mer
Tog en lång harlig løptur (antligen kan jag komma igång ordentligt efter 6v vila ifrån løpning då jag haft fraktur i knaet). powerwalks,simning,pilates och lite lugnare traning har gått bra, men inte en stotig traning som løpning. Efter løpturen så åt jag varldens storsta tonfisksallad.
Jag och J tyckte vi fortjanade lite semester så nasta fredag åker vi till Thailand i 10dgr. Harligt det ska bli! Det blev en lite spontan bokning såhar en vecka innan:) Efter många tips och råd på hotell så fick det till slut bli Nikki Beach hotel på Koh Samui som oppnade i december. Vi har … Läs mer