Glömde lägga upp vad jag åt till middag igår. Direkt efter träning blev det 1proteindrink och riskakor. Sedan Kyckling filé i sweetpaprika, couscous m chilli,koriander och ingefära samt en sallad. Hej och hå nu blir det Kick Boxning. Kram
18 Januari! Heelt otroligt vad dagarna rinner iväg! Känns precis som om vi steg in i det nya året och det är redan snart Februari! Men desto närmare värmen och sommaren:-) Nu på fredag åker jag till Sthlm över helgen. Kommer bli lite fram och tillbaka nu pga min PT kurs jag går. Nu måste … Läs mer
På väg…
Vart har denna dagen tagit vägen? Gympasset idag blev hårt då jag försov mig och inte han äta en sån ordentligt frukost jag egentligen brukar. En proteindrink räcker inte för mig, jag behöver gröt och ägg och massa mat:) Jag orkade inte ta ut mig ordentligt, så allt gjorde halvdant! Efter gympasset så åkte jag … Läs mer
God morgon ! Bodytoning står på schemat nu på morgonen. En bra kombination när man kör ”tyngre” vikter tycker jag då det mest är styrka med kroppens egna tyngd och ev några små kilon. Man använder/kommer åt helt andra muskler på dessa klasser. Det är därför jag även älskar min favoritövning Pilates, de muskler som … Läs mer
Har fått lite fler headers av en jättesöt läsare. Jag kan inte bestämma mig då alla 4 är så oerhört fina. Vill ni hjälpa mig att rösta fram vilken header jag ska ha på min blogg? Ni skriver bara vilket nr ni röstar på:-) Nummer 1: Nummer 2: Nummer 3: Nummer 4:
Vad tycker ni om min nya header som http://mrssantos.blogg.se/ har gjort till mig? Visst är den fin? 🙂
Finns det någon underbar själ där ute som kan hjälpa mig med en ny header? Vi har ju liksom flyttat ifrån Monaco nu och jag vill ha en header som har med träning att göra. Gärna med texten ”I want to look good, be good, do good” Träningsbloggen, eller vad ni nu kommer på:) Maila mig … Läs mer
Detta står högt upp på min önskelista av träningskläder. Vill träna i det imorgon! 🙂 Såå snyggt! Kepsen är såå het!!! Och deras träningskläder sitter sjukt snyggt!
2 av mina favoritövningar för magen just nu. Jag kör den superset.