Månad: januari 2011

Jag hade så roligt åt mig själv idag på gymmet. Jag har inte världens bästa dansförmåga. Jag och J brukar skratta åt mig ibland för jag verkligen inte har känslan för det där med dans. Det är säkert inte värre än någon annan, men det har blivit till en intern grej då J vet att … Läs mer

Vaknade runt 5 imorse och kunde inte sova. Skrev ett riktigt långt blogginlägg för en gångsskull och när jag skulle spara så försvann det. Frustrerande! Iaf så fick det bli morgonförbränning och nu sitter jag och äter en stooor frukost. Måste ladda upp inför gymmet vid 10. Är det någon mer än jag som får … Läs mer

Har precis kommit hem från en härlig stund på salongen. Har fixat naglarna ( som jag gör var 3e vecka) och lite sånt härligt. Axelpasset imorse gick bra, jag kombinerade med magträning för att det inte skulle bli så enformigt. Magen tåls ju att tränas flera dagar:-) Vill ni att jag lägger upp i bloggen … Läs mer

God morgon bloggen! Nu åker jag till gymmet och kör axlar (det var enda muskelgruppen som jag tog det lugnt mer igår därav enbart axlar idag).

Pump pump pump! Härligt kvällspass. Jag kände ett ordentligt tryck idag då jag lade på extra vikter. Jag ville köra slut på musklerna idag och gav verkligen allt! Får se hur jag mår imorgon. Nu blir det sängen.  Natti!

Ikväll ska den här kroppen få jobba rejält! Tungt ska det vara! Ojojoj vad den kommer ångra att den satte sin fot på gymmet;) Här ska det byggas! Nytt år, hårdare tag! 🙂 Fram med konturerna igen, NU!  

Idag fick jag mina inloggningsuppgifter till skolan där jag läser till Licenserad Personlig Tränare. Det är så sjukt spännande och jag längtar riktigt mycket efter att få expandera min kunskap inom träning och hälsa. Anledning till varför jag går denna kurs är först och främst för att jag vill ha en licens som är godkänt … Läs mer

Dagens Juice 150-200gr Spenat linfrön solrosfrön sesamfrön 6morötter 2 äpplen 1-2cm ingefära ingefära 6-8 apelsiner   Blenda spenaten och alla frön tillsammans med ingefära. Resten kör du i juicecentrifugen. Mixa. Blir ca 1liter. Yummiee!   När jag blir sötsugen så brukar jag dricka juicer som jag själv gjort som är fullproppat med vitaminer och näring … Läs mer

Sitter och äter min ägg-gröt röra med blåbär efter att ha kört 45min cardio tidigt imorse. Vad skulle jag göra utan mina morgonpass? De finns ingen bättre start på morgonen:-) Om ni undrar varför jag gör en sån konstig min så är det för att det fastnar blåbär i tänderna. hehe:)  

Ny vecka:) Var riktigt trött imorse. Kände mig lite dålig igårkväll också. Hoppas jag inte håller på att bli sjuk.  Idag ska jag till ett gym här i området och se hur jag kan sammarbeta med dem när jag är klar PT. Alla sätt att sprida sitt namn anser jag är bra. Är det ingen … Läs mer