Något som verkligen intresserar mig är sportspecifik träning dvs när man formar ett träningsprogram för att förbättra en idrottsmans teknik/styrka/explosivitet inom en viss gren. Idag har jag haft en som inriktar sig på Ironman och en som spelar tennis på hög nivå. Det är superkul och det finns så mkt man kan göra med detta. … Läs mer
Dagens benpass kördes med min Kollega Jocke. Riktigt bra pass där jag fick följa hans upplägg. 2st triset x3. Benen är rejält uttröttade och de orkade knappt bära mig uppför trappan:) Dagens 2 sista klienter väntar nu. Sedan blir det hemgång:) Kram Kram
God morgon! 🙂 Sitter och äter min gröt samtidigt som jag försöker lägga upp dagen på ett bra sätt. Måndagar och tisdagar brukar bara rinna iväg då det är mkt att göra. Jag älskar när jag har klient på klient på klient och nästa gång jag tittar på klockan så är det redan sen eftermiddag. … Läs mer
Idag blev det en långdag med mamma. Vi tog en långpromenad med hundarna och åt lunch i Hellasgården. Sen åkte vi och handlade. Så härligt att bara kunna träffas spontant nu när jag är i Sverige på heltid. Förut handlade de alltid om att boka in och planera i förväg och det blev aldrig samma … Läs mer
Axlar stod på schemat imorse. Jag var uppe klockan 7 för att bege mig in till Balance och möta upp Linda. Vi körde ett monsterpass som vanligt. Nu ska de här små axlarna växa:) Sedan tog vi en varsin räksallad i solen innan det var dags för vår nästan 2tim promenad. Härligt väder och härligt … Läs mer
Idag testade jag ett nytt nagelställe som ligger på Regeringsgatan. Jag tyckte de var jättebra. Jag tycker att det finns så oerhört många dåliga nagelställen i Sthlm som framförallt tar överpris. Här tog de bara 500kr för påfyllning och 600kr för nytt sett gel,fransk. Superduktiga:) Jag tkr om när de inte startar de vita för … Läs mer
Dags för dagens 2eftermiddagsklienter. Sen är det fredag för mig:) Härligt! Det blev en AHA behandling under lunchen. De har en jättebra skola i samma byggnad som jobbet som har massa bra elevbehandlingar. Kan varmt rekommendera dem:)
Sitter och skriver kost och träningsscheman som ska skickas ut till klienter idag. Jag fick frågan hur lång tid det tar innan du som klient får ditt schema. Det beror helt på hur snabb du är på att skicka in alla de dokument som jag behöver såsom: -3dgr kostregistrering -Tränings,kost och hälsoprofil (jag skickar ut … Läs mer
Ni underbara läsare kanske kan hjälpa mig med en sak?:) Jag letar efter ett bra ställe i Sthlm som gör ögonfransförlängning. Jag behöver nämligen hitta ett nytt ställe att gå till här. Salong eller hemma, spelar ingen roll. Tack tack tack 🙂 KRAM
Hej fina ni. Denna vecka har det varit lite mycket då jag samtidigt som jag har mitt eget företag kommer igång tillsammans med Balance city i sthlm. Jag jobbar även som PT där nu, vilket är superkul. Idag blev det ett ryggpass över lunch tillsammans med Sebbe. Det kändes riktigt bra. Även om man själv … Läs mer