Blev stressigt igår och var tvungen att ta Tbanan istället för att gå. SJÄLVKLART bröt då det virus ut som jag känt på mig att jag hade ut. Nu ligger jag här med feber,halsont och dynderförkylning. Aldrig mer Tbana säger jag bara:) Har inte varit sjuk på 4år. Har iförs alltid åkt bil och inte … Läs mer
Hur kan det vara så kaaaalllt!??! Detta blir min första vinter hemma i Sthlm på 5år. Inte konstigt att alla är så deppiga här i Sverige. Vem vill gå ut i den här kylan:) haha. Jag har underställ, 2parbyxor,2tröjor,halsduk,vantar,mössa,jacka. Ska man behöva gå runt som en igglo för att klara sig här för att kunna … Läs mer
Är såå hungrig efter benpasset. Har hunnit slänga i mig Bcaa och en shake, snart blir det maaat! KRAM
PWO på plats. Kryddar till det med en Celsius också. Woooooooopp vilket pass det här ska bli:) Time for legs! 🙂 Puss och Kram
God morgon alla fina! Då var det måndagsmorgon. En av mina bästa stunder är just måndagsmorgonen. När jag sitter och reflekterar över veckan som gått samt planerar för dagens kunder. Jag försöker att inte gå så långt fram i dagens schema utan fokusera på det som är nära. Det känns som om jag äter riktigt … Läs mer
Har en inklämning i axeln, men trots det så blev det ett riktigt bra pass. Körde 2 giantset, ungefär samma upplägg som med gårdagens axlar, fast rygg. Det är kul när man känner att man kan öka vikterna och sakta men säkert ser resultat. Det är så skönt att köra på med överkroppen igen. Testade … Läs mer
Dags för ett ryggpass! Love it!
God morgon! Nu börjar det bli kyligt! På med varma kläder och så blir det en långprommis med Lirreman. Mysigt ska det bli:) Helgpromenadern har blivit som en mötesplats för vänner, varje dag har jag någon kär vän som möter upp på prommisen. Riktigt uppskattat! Sen blir det Ryyygg på gymmet. Vet inte vart jag … Läs mer
Hej Emelie! Jag läste ditt tidigare inlägg om att du hade en hög Ötrogenhalt i kroppen. Vad rekommenderar du att man ska göra för att sänka värdena? Jag har mkt fett på rumpa och lår som vägrar släppa och om jag föstått rätt så har det med östrogenet att göra! Snälla hjälp mig! Petra Hej … Läs mer